كيفية الحصول على القوام المناسب على أحذية وأحذية التنزه

2024 مؤلف: Cyrus Reynolds | [email protected]. آخر تعديل: 2024-02-07 05:59

يكاد يكون من المستحيل عدم الدخول في مخزون الملصقات في كل مرة تزور فيها قسم الأحذية في متجر للسلع الرياضية. هل حقا؟ إنهم يريدون أكثر من 100 دولار للأحذية التي يتم شراؤها بنية صريحة لإساءة استخدامها حتى تنهار. من ناحية أخرى ، ستكون أحذية المشي لمسافات طويلة أو الأحذية الطويلة الخاصة بك هي الأساس لكل تجربة تقوم بها على الطريق. لا يمكنك الذهاب بعيدًا بدونهم ، وسيخضعك الزوج غير المناسب لمجموعة متنوعة من الآلام.

بعبارة أخرى ، أحذية المشي لمسافات طويلة باهظة الثمن تستحق التكلفة - إذا وفوا بوعودهم. أحذية المشي لمسافات طويلة عالية الجودة متينة بما يكفي لحماية قدميك أثناء التنزه لأميال ، وهي حساسة بدرجة كافية بحيث تشعر باتصالك بالمسار ، وهي مريحة بدرجة كافية - إذا كان حجمها مناسبًا وارتداؤها مع الجوارب المناسبة - نادرًا ما يحدث ذلك. ، عليك التعامل مع البثور أو أظافر القدم التالفة أو البقع المؤلمة في قدميك.

الخبر الأكثر تعقيدًا هو أنه على الرغم من أن كل شخص لديه أنواعه المفضلة ، فلا توجد إجابة قاطعة ملفات تعريف الارتباط عن أفضل أحذية المشي لمسافات طويلة.

نصائح لشراء أحذية وأحذية التنزه

استخدم هذه الحيل للمساعدة في قياس مدى ملاءمة كل حذاء أو حذاء للمشي لمسافات طويلة على قدميك. قبل التسوق ، ضع في اعتبارك ما يلي:

• اذهب للتسوق قرب نهاية اليوم ، عندما تكون الأقدام في أكبر حجم لها
• ارتدِ نفس الجوارب والسراويل التي ترتديها عند المشي لمسافات طويلة. إذا كنت تتوقع ارتداء مجموعة واسعة من الجوارب - على سبيل المثال ، الجوارب الرفيعة للمشي لمسافات طويلة في الصيف والجوارب الصوفية السميكة للمشي لمسافات طويلة في فصل الشتاء - أحضر معك الجوارب السميكة والأنحف.

بمجرد وصولك إلى المتجر

1. اطلب من بائع أو بائعة قياس كلتا قدميك.سيعطيك هذا نقطة انطلاق لأحجام التمهيد ، وسيخبرك إذا كانت قدم واحدة أكبر من الاخر
2. اربط كلا الحذاءين ، قف ، وهزّ أصابع قدميك.يجب أن تكون أصابع قدميك الكبيرة قريبة من مقدمة صندوق toebox ، لكن لا تلمسها. اطلب من مساعدك أن يضغط بإبهامه على مقدمة الحذاء أمام إصبع قدمك الكبير. كقاعدة عامة ، إذا كان هناك مسافة عرض إبهام كاملة بين إصبع قدمك الكبير ومقدمة الحذاء ، فإن الأحذية كبيرة جدًا. (تذكر أن هذا يفترض أنك ترتدي بالفعل جوارب المشي لمسافات طويلة - بما في ذلك الجوارب الشتوية السميكة إذا كنت تخطط لاستخدامها.) وأيضًا ، كلما كانت الأحذية أخف وزنًا (وبالتالي أكثر مرونة) ، كلما اقتربت من الملاءمة. تهرب مع
3. تدحرج للأمام على أصابع قدميك ، ثم مرة أخرى على كعبيكافعل ذلك عدة مرات. إذا كان الحذاء مناسبًا حقًا ، فلن يتحرك كعبيك لأعلى ولأسفل داخل الحذاء على الإطلاق. كلما تحرك كعبك ، زادت احتمالية إصابتك بالبثور عند استخدام هذه الأحذية.
4. المشي صعودًا وهبوطًا.إذا كان المتجر يوفر منحدرًا مائلًا أو قطعة من الصخور يمكنك المشي عليها صعودًا وهبوطًا ، فاستخدمها. إذا تناسب الحذاء الحق ، الخاص بكستبقى القدمين في وضع آمن ؛ إذا لم يكن مناسبًا بشكل صحيح ، فسوف يتحرك كعبيك في الحذاء بينما تمشي صعودًا ، وستنزلق أصابع قدميك للأمام مقابل حافة toebox وأنت تنزل من المنحدر.
5. تجول في المتجر بسرعات متفاوتة.إذا شعرت بأي نقرات أو وخزات أو فرك أو "نقاط ساخنة" للاحتكاك في أي مكان في أي من الصندوقين ، فهذا ليس السبب الأحذية المناسبة لمغامراتك

لا تدع أي شخص يقنعك بأن مناطق المشاكل ستختفي مع اقتحام الحذاء. قد تنعم الأحذية شديدة التحمل وتتشكل إلى قدمك إلى حد ما مع الاستخدام ، لكن يجب أن تظل مناسبة بشكل صحيح (ومعقول بشكل مريح) من البداية. الاستثناء الوحيد هو رباط الكاحل على الأحذية الجلدية ، والذي غالبًا ما ينعم مع الاستخدام. الأحذية الأخف وزنا وأحذية المشي لمسافات طويلة تحتاج إلى فترة راحة قليلة أو معدومة على الإطلاق.

هل تواجه مشكلة في العثور على الأحذية والأحذية المناسبة؟

جرب النصائح التالية:

• جرب الأحذية الرجالية (إذا كنت امرأة) والأحذية النسائية (إذا كنت رجلاً).لا تصنع جميع الشركات أحذيتها على أساس الجنس ولكن ، إذا فعلوا ذلك ، فقد تكون هذه الاختلافات الطفيفة هي كل التغيير والتبديل الذي تحتاجه للحصول على ملاءمة مثالية.
• اطلب عرضًا أوسع (أو أضيق).إذا لم تكن الأحذية التي تحاول ارتداءها واسعة أو ضيقة بدرجة كافية ، فجرّب زوجًا يوفر مزيدًا من العروض اختر من.
• إذا كان لديك أقدام صغيرة ، جرب أحذية وأحذية الأطفالالمكافأة: غالبًا ما تكون أرخص من أحذية البالغين. الجانب السلبي المحتمل: قد لا يتم تصنيع أحذية الأطفال لتحمل الكثير من الإساءة مثل الأحذيةصممت للكبار
• غيّر جواربك.يمكن للجوارب المبطنة غير الملحومة (المتوفرة في معظم متاجر السلع الرياضية) أن تقلل الاحتكاك وعدم الراحة حول أصابع قدميك وكاحليك.