10 نصائح أساسية للسلامة لكل نزهة

2024 مؤلف: Cyrus Reynolds | [email protected]. آخر تعديل: 2024-02-07 05:03

قد تبدو نصائح السلامة هذه للمشي لمسافات طويلة بمثابة الفطرة السليمة ، لكن الكثير من المتنزهين يجدون أنفسهم في مواقف سيئة بسبب نقص المعرفة أو البحث. يمكن لبعض الاستعدادات الأساسية أن تحافظ على ارتفاعك في فئة الذاكرة السعيدة حيث تنتمي.

غالبًا ما تبدأ المواقف المخيفة على الطريق بسلسلة من الأشياء التي تبدو صغيرة والتي تسوء. يجعل المطر الخفيف الممر زلقًا وينقع ملابسك. ثم تحفر في حقيبتك لتكتشف أن زجاجة الماء قد تسربت من محتوياتها الثمينة في جميع أنحاء الخريطة. هذا يجعلك تأخذ الطريق الخطأ وتفشل في الخروج قبل حلول الظلام. الآن ، بدلاً من مشاركة وجبة ومشروب احتفالي مع المتنزهين الآخرين ، فأنت تشعر بالبرد والعطش وتستمر في ليلة طويلة جدًا.

لحسن الحظ ، غالبًا ما يمكن الوقاية من هذه الأنواع من السيناريوهات. سواء أكنت ذاهبًا في نزهة نهارية سريعة بالقرب من المنزل أو الانطلاق في رحلة استكشافية جادة في حديقة وطنية ، اتبع إرشادات السلامة الأساسية هذه في كل نزهة.

خطة بين عشية وضحاها (حتى في رحلات اليوم)

يمكن أن تتحول رحلات التنزه النهارية بشكل غير متوقع إلى ليالي في الغابة ، وربما لن تفعل أي شيء. قد يؤدي فقدان كاحلك أو التواءه (أو مساعدة شخص مسافر آخر) إلى تأخير عودتك إلى السيارة في الوقت المحدد ، لذلك من الضروري أن تكون مستعدًا كما لوقد تضطر إلى قضاء الليل على الطريق.

من المرجح أن يكون المتنزهون الذين يخشون فكرة قضاء ليلة غير مستعدة في الغابة في عجلة من أمرهم لإنهاء المسار ثم السقوط أو الإصابة في الظلام. السقوط وانخفاض درجة الحرارة سببان رئيسيان للوفيات على المسارات ، وكلاهما من المرجح أن يحدث في الليل.

مع ذلك ، دائمًا وبدون استثناء ، احمل مصدر ضوء واحدًا على الأقل أثناء التنزه (مثل مصباح يدوي) ، ووجبتين إضافيتين ، وطبقة إضافية لارتدائها - حتى إذا كنت تخطط للخروج قبل غروب الشمس. لا تهدر بطارية الهاتف القيّمة باستخدامها كنور! إذا فقدت مصدر الضوء ، فتوقف عن الحركة وانتظر الإنقاذ أو شروق الشمس. إحصائيًا ، قضاء ليلة غير مريحة أكثر أمانًا من محاولة الخروج.

دع شخصًا يعرف إلى أين أنت ذاهب

حتى لو كنت تتنزه مع صديق ، فلا يزال من الجيد السماح لشخص ما بالعودة إلى الحضارة بمعرفة متى تتوقع العودة. لن يتم إنقاذك إذا لم يعلم أحد أنك قد تحتاج إلى الإنقاذ. ضع خطة رحلة واتركها مع شخص موثوق به

توصي National Park Service بأن تتضمن خطة رحلتك:

• خريطة بخط سير الرحلة والمسار المخطط
• تاريخ ووقت العودة المتوقع
• لون وصنع ورقم ترخيص مركبتك
• ما لون الملابس التي ترتديها أنت والآخرون
• قائمة بالأشخاص الذين يذهبون معك (بما في ذلك أي احتياجات طبية أساسية لأشخاص في مجموعتك)

ابحث عن طريقك مقدمًا

قبل التنزه في منطقة غير مألوفة ، تعرف على تخطيطرحلتك ، بما في ذلك المسافة والتضاريس وكسب الارتفاع. لاحظ إلى أي مدى ستحتاج إلى السير في أي اتجاه لتقاطع طريق أو ماء. اسأل نفسك (وكن صادقًا) عما إذا كنت في حالة جيدة بما يكفي لتحقيق مكاسب في الارتفاع. يمكن أن تكون الخريطة الطبوغرافية مورداً قيماً للحصول على نظرة عامة على التضاريس.

في يوم رحلتك ، خذ بضع دقائق لزيارة مقر المنتزه أو محطة الحارس إذا كان هناك واحد. سيسعد الحراس ذوو الخبرة بالتحدث عن الطقس والحياة البرية وتنبيهات الحريق وإغلاق الممرات وعبور التدفق وأي شيء آخر يجب أن تعرفه. أثناء وجودك هناك ، التقط خريطة ورقية بدلاً من الاعتماد فقط على التكنولوجيا للتوجيه.

أحضر وجبات خفيفة ومياه إضافية

الماء ضروري ولكنه أساسي للأسف ، لذلك يميل المتنزهون إلى حمل ما يعتقدون أنهم سيحتاجون إليه فقط. ومع ذلك ، فإن الجفاف هو مشكلة شائعة على الطريق ، خاصة في الشتاء أو الهواء الجاف. اعتد على تعبئة زجاجة إضافية. (قد تصادف شخصًا آخر يحتاج إلى الماء.)

وفكر في شراء جهاز ترشيح في حالة نفاد المياه. ربما يحتاج أي مصدر للمياه تصادفه إلى التنقية ؛ من الأفضل توخي الحذر وتجنب مصادقة الطفيلي المحلي. لا يزن جهاز LifeStraw أو Sawyer Mini أو أي جهاز ترشيح آخر سوى القليل جدًا ولكنه سيحل مشكلة كبيرة إذا علقت.

الوجبات الخفيفة ضرورية لرفع الروح المعنوية والطاقة حسب الحاجة. من المرجح أن يتخذ المتنزه "الجائع" مع انخفاض نسبة السكر في الدم قرارات سيئة. احتفظ دائمًا ببعض أشرطة الطاقة ،المكسرات ، أو غيرها من الوجبات الخفيفة التي تفضلها في عبوتك.

لا تتفاعل مع الحياة البرية

اكتشاف الحياة البرية أثناء التنزه عادة ما يكون نعمة ، ولكن يجب أن تعرف كيفية التعامل مع المواجهات بشكل صحيح.

بشكل عام ، امنح جميع الحيوانات البرية رصيفًا واسعًا. يوصي حراس حديقة يلوستون الوطنية بما لا يقل عن 100 ياردة للدببة و 25 ياردة للموظ والبيسون والأيائل. قم بإصدار ضجيج طوال مسيرتك لتنبيه الدب إلى وجودك (وبالتالي تجنب مفاجأته). إذا رأيت دبًا ، فحاول ألا يتم ملاحظتك ، وابتعد ببطء عن الطريق الذي أتيت به.

إذا كنت قد جذبت الانتباه بالفعل ، فلا تحاول الهروب أبدًا. أفاد الاتحاد الوطني للحياة البرية أن الدببة الرمادية يمكنها الركض بسرعة 35 ميلاً في الساعة. بدلاً من ذلك ، راقب الحيوان (بدون صور سيلفي) ، وتحرك جانبًا في دائرة واسعة حوله أو قم بالرجوع للخلف ببطء حتى تصبح آمنًا. لوّح بذراعيك وأحدث ضوضاء ولكن ليس بطريقة عدوانية. دع الحيوان يعرف أنك لست تهديدًا ولا فريسة لذيذة. (يحذر الخبراء أيضًا من تسلق الأشجار ؛ يمكن للدببة أن تتسلق الأشجار أفضل بكثير مما تستطيع.)

اقرأ المزيد من النصائح هنا حول الدب ومواجهات الحياة البرية الأخرى من National Park Service.

ابدأ يومك مبكرًا

يوفر بدء رحلتك مبكرًا العديد من المزايا. يكون الضوء أفضل للصور ، وتكون الطيور والحياة البرية أكثر نشاطًا ، وتحدث العواصف الرعدية غالبًا في فترة ما بعد الظهر. والأهم من ذلك ، أنه سيكون لديك مخزن مؤقت إضافي قبل حلول الظلام لفرز الأشياء إذا حدث خطأ ما.

إذا كنت تتنزه في بلاد الدب ، فكن يقظًا جدًا عند الفجر والغسق عندما يكونون أكثر نشاطًا.مفاجأة الدب النائم فكرة سيئة دائما

تعرف على ما يجب فعله في حالة الطقس السيئ

يعد التحقق من التوقعات أمرًا حكيماً ، لكن الطبيعة الأم يمكنها تغيير الأمور بسرعة. يمكن أن تحول العواصف الرعدية القصيرة الممرات إلى منحدرات زلقة. غالبًا ما تصبح معابر التدفق السهلة خطرة ، ويمكن أن تتسبب الرياح القوية في سقوط الفروع الكبيرة.

إذا سمعت الرعد أثناء التنزه ، حتى إذا كانت السماء لا تزال زرقاء ، فيجب عليك الالتفاف على الفور أو التوجه إلى أقرب ملجأ - من الناحية المثالية ، مبنى مغلق بالكامل أو سيارة. إذا لم يكن هناك مأوى قريب ، توجه إلى أرض منخفضة وتجنب الأشياء الطويلة مثل الأشجار ، وانحنى (لا تستلقي) على الأرض.

ابق جافًا

قد يبدو انخفاض حرارة الجسم وكأنه مجرد مشكلة في فصل الشتاء ، ولكن الحصول على "انخفاض درجة حرارة المتجول" ، كما هو معروف ، ممكن حتى في درجة حرارة 50 فهرنهايت.

المتنزهون ذوو الخبرة يعرفون القول المأثور "القطن يقتل". يمكن أن يتسبب البلل ، سواء بسبب المطر أو العرق ، أثناء ارتداء الملابس الخاطئة في انخفاض سريع في حرارة الجسم. غالبًا ما تتفاقم الحالة بسبب الإجهاد والتعب والجفاف - الأشياء التي يواجهها المتنزهون. لحسن الحظ ، يمكن الوقاية من انخفاض حرارة الجسم بسهولة:

• ارتدِ طبقات من الملابس للتحكم بشكل أفضل في درجة حرارتك
• اختر طبقات ماصة للرطوبة فوق القطن والدنيم
• لا تضغط من أجل قمة عاصفة إذا كنت بالفعل مبتلاً وباردًا

حمل صافرة

تستهلك الصافرة حيزًا صغيرًا ، وإذا احتجت إلى مساعدة ، فسيحمل الصوت أبعد من صوتك. أطلق صفارتك على دفعات من ثلاثة (طوارئ) للإشارة إلى أن لديك حالة طارئة. احتفظ به في متناول يدك في الجيب أو فيالحبل ، غير مدفون في حقيبة الظهر!

لا ترتدي سماعات الرأس أثناء التنزه

يستمتع الكثير من الناس بالموسيقى في نزهة طويلة ، لكن القضاء على أحد أهم حواسك له تكلفة. لن تفوتك أصوات العصافير فحسب ، بل غالبًا ما تحذر الطبيعة بالأصوات ، مما يمنحنا الوقت الكافي للرد. عليك أن تسمع شخير الدب الغاضب ، أو خشخشة الأفعى الجرسية ، أو الكراك الحاد للفرع المتساقط!

الموسيقى جميلة ، لكن انتظر حتى تكون في طريقك للاستمتاع بهذا المشروب الاحتفالي في نهاية رحلة آمنة.