10 نصائح أساسية للسلامة يجب على جميع الغواصين معرفتها

2024 مؤلف: Cyrus Reynolds | [email protected]. آخر تعديل: 2024-02-07 05:03

في مجتمع صاخب بشكل متزايد ، يوفر الغوص فرصة نادرة للانفصال والانغماس في عالم خالٍ من الانحرافات باستثناء جمال النباتات والحيوانات المائية من حولك. ومع ذلك ، فإن التنفس تحت الماء لا يأتي بشكل طبيعي للبشر ، لذا فإن الغوص ينطوي أيضًا على عنصر خطر يمكن تخفيفه بسهولة عن طريق اتخاذ احتياطات السلامة اللازمة. أثناء الغوص في المياه المفتوحة PADI (أو دورة تدريبية معادلة للمستوى المبتدئ) ، ستتعلم جميع المهارات الأساسية المطلوبة للبقاء آمنًا أثناء الغوص. فيما يلي بعض الأساسيات التي يجب على كل غواص وضعها في الاعتبار في كل مرة يقوم فيها بالتحضير.

خطط للغوص ، واكتشف خطتك

هذه واحدة من أولى المانترا التي تم إطلاقها في الغواصين المبتدئين من قبل مدربهم ، وبغض النظر عن عدد الغطسات التي تمارسها تحت حزام وزنك ، فإنها لا تزال صحيحة. قبل كل نزهة ، يجب أن تتفق مع شريكك على العناصر الأساسية للغوص: أين تذهب ، وأقصى عمق ، وأقصى وقت للقاع ، ومستوى الهواء الذي ستعود عنده إلى نقطة دخولك أو تبدأ صعودك. تأكد دائمًا من التخطيط للتوقف الآمن ، وأن تصعد بما يكفي من الهواء ليس فقط من أجلك ، ولكن لشريكك في حالة الطوارئ خارج الهواء. تأكد من التمسكخطتك حالما تحصل عليها ، وتذكر أن تخبر شخصًا آخر بمكان الغوص ومتى تتوقع العودة. يعد البحث عن تفاصيل أقرب غرفة طوارئ و / أو غرفة الضغط العالي فكرة جيدة أيضًا.

لا تتجاوز حدودك

هناك طريقتان لتفسير هذه القاعدة ، وكلاهما له نفس الأهمية. الأول هو أنه لا يجب تجاوز الحدود الفسيولوجية المرتبطة باستنشاق الهواء المضغوط في العمق ؛ على سبيل المثال ، لا تتجاوز الحد الأقصى للوقت السفلي ولا تدخل عن قصد في إزالة الضغط (deco). يجب عليك أيضًا احترام حدود مؤهلاتك: إذا كنت معتمدًا فقط للغوص حتى 60 قدمًا / 18 مترًا ، فلا تتعمق أكثر. الغطس الليلي ، الغوص في البيئات العلوية ، الغطس بالنيتروكس أو الغطس المختلط ، كلها تتطلب مؤهلات تخصصية لسبب ما: إذا لم تكن مستعدًا بشكل كافٍ ، فقد تكون خطرة على الموت. بالإضافة إلى ذلك ، تأكد من عدم توسيع حدودك العقلية. إذا كنت تشعر بالقلق أو الإرهاق بشكل غير عادي قبل الغوص ، خذ الوقت الكافي لمعرفة السبب ومعالجة مخاوفك. إذا كنت لا تزال تشعر بعدم الارتياح ، فقم بتأجيل الغوص أو التغيير إلى موقع أقل صعوبة. من المفترض أن يكون الغوص ممتعًا.

اجعل عمليات فحص العتاد والصيانة أولوية

عندما تكون تحت الماء ، فإن معدات الغوص الخاصة بك هي بكل معنى الكلمة شريان الحياة الخاص بك. تأكد من حصولك على جميع المعدات التي تحتاجها وأن جميع معداتك في حالة عمل جيدة. تحقق مع شريكك قبل دخول الماء. إذا كنت تستأجر معدات ، فتحقق من حالة جهاز معوض الطفو (BCD) والمنظمين بعناية ، وتعرّف على نفسكمع موقع ميزات الأمان مثل صمامات التفريغ وإطلاقات الوزن المتكاملة. أحضر قطع الغيار الأساسية (أحزمة القناع ، حلقات o) في كل غوص ، بالإضافة إلى النسخ الاحتياطية للغطس المتخصص (على سبيل المثال ، شعلة احتياطية عند الغوص ليلاً ، أو عوامة سطح احتياطية عند الغوص بالانجراف). إذا كنت تمتلك معداتك الخاصة ، فاجعل الصيانة شأنًا دينيًا. سواء كنت تقوم بالغوص على الشاطئ أو الغوص بالقارب ، بشكل مستقل أو مع مرشد محترف ، تأكد من أنك تعرف مكان وجود أكسجين الطوارئ ومجموعة الإسعافات الأولية في جميع الأوقات.

استثمر في كمبيوتر شخصي للغوص

نعلم جميعًا أنه من الممكن الغوص بدون جهاز كمبيوتر. يمكنك التخطيط للغوص باستخدام مخطط الغوص الترفيهي التقليدي (RDP) ، ويمكنك مراقبة العمق والوقت باستخدام ساعة معصم قياسية ومقياس العمق المرفق بالمنظمين. ومع ذلك ، فإن الاستثمار في كمبيوتر الغوص الخاص بك هو أحد أذكى القرارات التي يمكنك اتخاذها من أجل سلامتك تحت الماء. حتى أكثر الإصدارات بأسعار معقولة ستقيس عمقك ووقتك وتحسب تلقائيًا المدة المتبقية حتى الديكور. سوف ينبهونك أيضًا إذا صعدت بسرعة كبيرة وسيذكّرك بأخذ نقطة توقف الأمان على ارتفاع 15 قدمًا / 5 أمتار. يمنحك امتلاك جهاز الكمبيوتر الخاص بك حرية الغوص بدون دليل غوص احترافي ؛ حتى إذا كنت تخطط لعدم القيام بذلك مطلقًا ، فهو نسخة احتياطية قيّمة في حالة انفصالك عن المجموعة. آخر نصيحة؟ بمجرد شرائك لك ، تأكد من أنك تعرف كيفية استخدامه.

اتقن التحكم في الطفو

يعد التحكم في الطفو أمرًا ضروريًا لأسباب عديدة. يحسن من استهلاك الهواء ، ويقلل من التعب ، ويمنع الأذى غير المقصود للكائنات الحية الدقيقة على أرضية أو جدار الشعاب المرجانية. الأهم من ذلك ، أن القدرة على التحكم التام في وضعك في عمود الماء أمر حيوي لسلامتك ، حيث تمنعك من النزول بسرعة كبيرة - أو الأسوأ من ذلك ، الصعود بسرعة كبيرة جدًا. إن إنشاء طفو إيجابي على السطح هو أيضًا الفرق بين الانتظار المريح لحمل قارب صغير والكفاح لإنقاذ نفسك من الغرق. إذا كنت تشعر أنه يمكن تحسين أساليب التحكم في الطفو التي تعلمتها في دورة الغوص بالمستوى المبدئي ، ففكر في الاشتراك في دورة Peak Performance Buoyancy أو ما يعادلها مع منظمة تدريب أخرى. اترك الكاميرات تحت الماء والمشتتات الأخرى في المنزل حتى يأتيك الطفو المحايد بشكل طبيعي ، وكذلك التنفس.

مراعاة الحياة المائية

عندما يتعلق الأمر بالتفاعل مع سكان الشعاب المرجانية المحلية أو البحيرة أو النهر ، فإن القاعدة الأساسية الأولى بسيطة: لا تلمس. والسبب في ذلك ذو شقين. يمكن أن يؤدي اللمس إلى إتلاف الحياة المائية ، سواء كنت تقطع عن طريق الخطأ فرعًا مرجانيًا استغرق نموه مئات السنين ، أو فرك الطبقة الواقية التي تحمي معظم أنواع الأسماك من الأمراض. حتى إذا كان الاتصال لا يسبب ضررًا جسديًا ، فقد يكون مرهقًا للغاية للحيوانات (وهذا ينطبق أيضًا على المطاردة والمضايقة وجميع أشكال التفاعل السلبي الأخرى). بالإضافة إلى ذلك ، فإن الاستجابة الطبيعية للعديد من الحيوانات عند الخوف هي العض أو اللدغة ، مما يجعل قاعدة عدم اللمس ضرورية لسلامتك أيضًا. حتى الأشياء الجامدة مثل مرجان النار ، وشقائق النعمان ، والقنافذ ،والصدفيات يمكن أن تسبب إصابات إذا لم تُترك بمفردها.

لا تشرب وتغطس

كما هو متوقع ، الغوص تحت التأثير فكرة سيئة. بعض الأسباب واضحة: يؤدي التسمم إلى تباطؤ أوقات رد الفعل وضعف التنسيق ، وكلاهما خطير في بيئة تحت الماء. أولئك الذين هم تحت التأثير أقل قدرة أيضًا على التعامل مع مهام متعددة في وقت واحد (مثل تنظيف القناع أثناء التحكم في الطفو). تشمل الأسباب الأقل وضوحًا التي تجعلك تتجنب الشرب والغوص زيادة فقدان الحرارة والمخاطر اللاحقة لانخفاض درجة حرارة الجسم بسبب تناول الكحول ، فضلاً عن خطر الجفاف ، والذي بدوره يزيد من قابليتك للإصابة بمرض تخفيف الضغط. أعراض السكر ، بما في ذلك ضعف التنسيق والغثيان والصداع ، تشبه أيضًا أعراض مرض تخفيف الضغط ويمكن أن تؤخر تشخيص هذا المرض الذي يهدد الحياة.

ضع في اعتبارك الظروف الطبية المؤقتة

للعديد من الأسباب نفسها التي تجعل المرء لا يشرب ويغوص ، يجب أيضًا تجنب العقاقير الترويحية - بما في ذلك الأدوية الموصوفة. إذا كنت تتناول دواء للتخفيف من أعراض الزكام ، على سبيل المثال ، فلا يجب أن تغوص. إذا تلاشى الدواء أثناء وجودك تحت الماء ، فقد يتسبب الاحتقان المفاجئ في العمق في إصابتك بسد عكسي ، وغالبًا ما يؤدي ذلك إلى حدوث أضرار جسيمة لطبلة الأذن. قبل الغوص أثناء تناول أي دواء آخر بوصفة طبية ، من الأفضل استشارة طبيبك للتأكد من أنه آمن للقيام بذلك. الظروف المؤقتة الأخرى التي تحول تلقائيًا دون قدرتك على الغوص بأمانتشمل فترة النقاهة والحمل بعد العملية. لا يُعرف الكثير عن المخاطر المحتملة على الأمهات الحوامل وأطفالهن الذين لم يولدوا بعد نتيجة الضغط الذي يتعرضون له تحت الماء ، ولكن تنصح كل من شبكة تنبيه الغواصين (DAN) والكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء بعدم حدوث ذلك.

ممارسة تقنيات التنفس واليقظة

على الرغم من أن الحوادث الخطيرة تحت الماء غالبًا ما تنجم عن عطل في التروس أو أحداث أخرى غير متوقعة ، فإن الطريقة التي يتفاعل بها الغواص عادة هي التي تصنع الفرق بين القصة الجيدة والحادث المأساوي. القدرة على التحكم في الذعر الغريزي من خلال تقنيات التنفس واليقظة الجيدة يمكن أن تكون منقذة للحياة ؛ في ظروف أقل قسوة ، يمكنه ببساطة تحسين استهلاكك للهواء و / أو استمتاعك العام بالغوص. يمارس العديد من الغواصين أيضًا اليوجا لهذا السبب ، على الرغم من أن الطريقة أو العملية التي تناسبك لا بأس بها. التمرين (مثل اليوجا) أيضًا له فائدة إضافية تتمثل في تحسين لياقتك العامة - وهو أمر رائع لاستهلاك الهواء وتقليل تعرضك لمرض تخفيف الضغط. إذا لم تكن مستعدًا لكسر اللباس الداخلي وحصيرة اليوجا بعد ، ففكر في البحث عن تقنيات التأمل الأساسية وممارستها في وقتك الخاص.

استمر بالغوص ، واصل التعلم

أخيرًا ، واحدة من أفضل الطرق للبقاء آمنًا أثناء الغوص هي ببساطة الاستمرار في القيام بذلك. كلما زادت خبرتك ، كلما فهمت بشكل أفضل كيفية التصرف في حالة الطوارئ. يمكن أن يكون هذا سهلاً مثل الغوص أينما ومتى سنحت لك الفرصة ؛ يمكن أن يكون أيضًا أكثر رسمية ، أيالاشتراك في دورات التعليم الإضافي لتحسين معرفتك العملية والنظرية. دورة غواص الإنقاذ من PADI هي واحدة من أفضل الاستثمارات للغواصين الذين يأخذون سلامتهم وسلامة من حولهم على محمل الجد. إذا وجدت أن الحياة تعترض طريقك ومر وقت طويل منذ آخر غطسة لك ، فتأكد من أخذ دورة تنشيطية في بيئة محكومة قبل الانغماس في الماء مرة أخرى. بهذه الطريقة ، ستكون قادرًا على تذكر المهارات المنقذة للحياة مثل إزالة الأقنعة وتنفس الأصدقاء واستعادة المنظم كلما احتجت إليها.