نصائح وإرشادات سلامة تسلق الصخور

2024 مؤلف: Cyrus Reynolds | [email protected]. آخر تعديل: 2024-02-07 06:09

التسلق خطير. عليك أن تفعل كل ما في وسعك للتخفيف من آثار الجاذبية والسقوط. التكرار هو المفتاح. احتفظ دائمًا بنسخة احتياطية من كل قطعة ترس مهمة بقطعة أخرى من العتاد واستخدم أكثر من أداة تثبيت في محطة التحميل والانحدار. حياتك تعتمد على ذلك. المتسلقون المبتدئون هم الأكثر عرضة للحوادث. استخدم دائمًا الحكم السليم ؛ احترام مخاطر التسلق. لا تتسلق فوق رأسك. ابحث عن معلم ذي خبرة أو خذ دروسًا في التسلق من مرشد ذي خبرة لتعلم كيفية التسلق بأمان. تذكر أن معظم الحوادث تحدث بسبب خطأ المتسلق. استخدم النصائح العشر التالية للحفاظ على سلامتك عندما تكون بالخارج لتسلق الصخور.

تحقق دائمًا من الأدوات

بعد أن تستعد وربطت بالحبل في قاعدة الطريق ، تأكد دائمًا من مضاعفة إبزيم أحزمة المتسلق وحزام الحزام للخلف. تأكد من أن حلقات الساق مريحة أيضًا ؛ معظم الأحزمة لها حلقات أرجل قابلة للتعديل.

تحقق دائمًا من العقد

قبل أن تبدأ في التسلق ، تحقق دائمًا جيدًا للتأكد من أن عقدة ربط المتسلق الرئيسي - عادةً ما تكون على شكل رقم 8 - مرتبطة بشكل صحيح وتنتهي بنسخة احتياطيةعقدة. تحقق أيضًا من أن الحبل مرتبط بكل من حلقة الخصر وحلقات الساق على الحزام.

دائما ارتداء خوذة التسلق

خوذة التسلق ضرورية إذا كنت تريد أن تعيش طويلا وتزدهر. ارتدِ دائمًا واحدة عند التسلق أو التنازل. الخوذ تحمي رأسك من الصخور المتساقطة ومن تأثير السقوط. تذكر أن رأسك ناعم والصخر صلب. تُعد إصابات الرأس الناتجة عن السقوط وسقوط الصخور من الأحداث الخطيرة التي تُغيّر مجرى الحياة. خوذة تحافظ على رأسك آمنة.

تحقق دائمًا من الحبل وجهاز Belay

قبل أن تقود طريقًا ، تحقق دائمًا للتأكد من أن الحبل مرتبط بشكل صحيح عبر جهاز التحميل (خاصةً إذا كان من طراز GriGri). أيضًا ، تأكد دائمًا من أن الحبل وجهاز الشحن متصلان بحلقة قفل في حلقة التحميل على حزام البطانة.

استخدم دائمًا حبلًا طويلًا

تأكد من أن حبل التسلق الخاص بك طويل بما يكفي للوصول إلى المراسي وأسفل الظهر لأسفل على طريق رياضي أو للوصول إلى حافة على مسارات متعددة الملاعب. عند التسلق الرياضي ، إذا كان لديك أي شك في أن الحبل قصير جدًا ، فقم دائمًا بربط عقدة سدادة في نهاية الذيل لتجنب السقوط على الأرض.

انتبه دائمًا

عندما تصدق ، انتبه دائمًا للقائد أعلاه. القائد هوشخص يخاطر بالسقوط ويقود الطريق. من الذكاء عدم زيارة المتسلقين الآخرين في القاعدة مطلقًا ، أو التحدث على الهاتف الخلوي ، أو تأديب كلبك أو أطفالك أثناء انتقادك. لا تأخذ القائد مطلقًا إلا إذا كنت متأكدًا تمامًا من أنه مقيد في المراسي وأنه آمن ويتواصل معك بوضوح بأوامر التسلق بأنه آمن ومستعد للإنزال أو الهبوط.

أحضر دائمًا ما يكفي من العتاد

قبل أن تتسلق طريقًا ما ، احسبه دائمًا من الأرض وحدد المعدات التي تحتاج إلى إحضارها. كنت أعلم. لا تعتمد بشكل صارم على دليل إرشادي لإخبارك بما يجب عليك إحضاره. إذا كان طريقًا للتسلق الرياضي ، فتحقق بصريًا من عدد البراغي التي تحتاج إلى سحب سريع. إذا كنت في شك ، احضر دائمًا بعض السحب السريع أكثر مما تعتقد أنك بحاجة إليه.

تسلق دائمًا بالحبل فوق ساقك

عندما تقود طريقًا ، تأكد دائمًا من أن الحبل فوق رجلك وليس بينها أو خلف ساق واحدة. إذا وقعت بالحبل في هذا الوضع ، فسوف تنقلب رأسًا على عقب وتضرب رأسك. ارتداء خوذة التسلق للحماية

قص الحبل دائمًا بشكل صحيح

تأكد من قيامك دائمًا بمشبك الحبل الخاص بك من خلال حلقات تسلق على عمليات السحب السريع بشكل صحيح. تجنب القص الخلفي ، حيث يمتد الحبل من الأمام إلى الخلف بدلاً من الخلف إلى الأمام في حلقة تسلق. تأكد من أن بوابة حلقة تسلق مواجهة لاتجاهكالسفر ، وإلا يمكن أن يأتي الحبل غير مشقوق. استخدم دائمًا قفل حلقة الأمان في المواضع المهمة.

استخدم دائمًا المراسي الآمنة

في الجزء العلوي من الملعب أو المسار ، استخدم دائمًا مثبتين على الأقل. ثلاثة أفضل. التكرار يبقيك على قيد الحياة. على طريق رياضي ، استخدم دائمًا حلقات تسلق القفل إذا كنت تنزل إلى أعلى الحبل لتسلق المراسي.