2024 مؤلف: Cyrus Reynolds | [email protected]. آخر تعديل: 2024-02-07 06:09
المشي لمسافات طويلة مغامرة كبيرة - يمكن لقدميك أن تأخذك إلى أكثر الأماكن روعة (ومناظر خلابة). ولكن هناك ما هو أكثر من مجرد الانتقال من النقطة "أ" إلى النقطة "ب". تحقق من هذه الطرق لترفيه عن نفسك - ورفاقك في المشي لمسافات طويلة (أو الذين لا يمارسون رياضة المشي لمسافات طويلة) - على الطريق.
بيري قطف
يجلب الخريف نوعًا من التوت الصالح للأكل إلى كل مناخ تقريبًا. سيتم انتقاء أفضل البقع القريبة من الطرق والمدن والبلدات بسرعة - ولكن إذا كنت ترغب في المشي لمسافة بضعة أميال في الغابة ، يمكنك دائمًا العثور على البقع الخصبة من التوت الجاهزة للقطف.
(العنب البري المفضل لدي - أحب اختيار أكبر عدد ممكن ، ثم تجميدها لاستخدامها في الشتاء.)
بالطبع ، هناك بعض التوت السام هناك أيضًا. في بعض الأحيان يمكن أن تبدو إلى حد ما مثل أبناء العمومة الصالحة للأكل التي تبحث عنها! لذا تأكد من أنك تعرف ما الذي تختاره. إذا لم تكن إيجابيًا ، قم بإحضار دليل تعريف النبات أو - الأفضل من ذلك - خبير نبات حقيقي يعيش وتتنفس معه حتى تثق في مهارات تحديد الهوية الخاصة بك.
صيد
لا تكن سريعًا جدًا في افتراض أنك لمجرد أنك خارج المسار المطروق ، فإن البحيرات والجداول قاحلة. الى حد كبيرفي الواقع ، هناك الكثير من الأسماك المحلية ، وفي بعض الأحيان قد يخزن قسم الأسماك واللعبة المحلي بحيرات شبه بعيدة.
أفضل أكل السمك من مجرى نهر خلفي بدلاً من السمك الذي يمر مباشرة عبر وسط أي مدينة. ومع ذلك ، لا تزال لوائح الصيد المحلية سارية - لذا تأكد من فهمك للقواعد وأن رخصة الصيد الخاصة بك في متناول اليد … فقط في حالة.
علف
التوت ليس الطعام البري الوحيد الموجود هناك. من المكسرات والبذور إلى الجذور والزهور ، يمكنك جمع طعام حقيقي أثناء تنزهك - ولكن فقط إذا كنت تعرف كيفية معرفة ما هو آمن من غير آمن.
أفكر في التوت والفاكهة البرية الأخرى كعجلات تدريب لعالم البحث عن الطعام. إذا كنت تريد التعمق أكثر ، فأنت بحاجة إلى ثقة A + في قدرتك على تحديد الأطعمة البرية الآمنة بشكل صحيح. الوصول إلى هناك أسهل مما تعتقد - ابدأ بجرعة صحية من الحذر والحس السليم ، ثم تعامل مع بعض مسارات المشي في النباتات المحلية أو البحث عن الطعام ، بقيادة خبراء محليين ، لتبدأ بنفسك.
ستعلمك بعض مدارس البقاء على قيد الحياة البرية أيضًا مهارات البحث الأساسية ، ولكن تأكد من أنك تتعلم عن النباتات والحيوانات التي تنمو بالفعل في منطقتك. المشي المصحوب بمرشدين هو مكان جيد للبدء!
غيوكاشينغ
لقد سمعنا عن غيوكاشينغ من قبل ، ولكن نهاية هذا الأسبوع كانت أول تجربة فعلية لنا. التقينا باثنين من خبراء الجيوكاشيين المتخصصين ، وبدأنا في السؤالالأسئلة ، وقبل أن تعرف ذلك ، كان لدى أحدهم جهاز iPhone في متناول اليد ، تم تحميل تطبيق geocaching وأصبح جاهزًا للعمل.
وجدنا أقرب مخبأ على بعد 200 قدم أو نحو ذلك ، مطوي تحت شجرة على ممر جانبي. لقد سجلنا الدخول إلى السجل لنقول إننا كنا هناك ، وقمنا بالعبور في علبة الذخيرة للحصول على أي تعليمات خاصة أخرى (كلا) ، ثم أعدناها إلى مخبأها ليجدها شخص آخر.
يمكنك استخدام أي جهاز يدعم نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) للمشاركة في هذا البحث عن الكنز في العصر الحديث. (طالما يمكنك إدخال إحداثيات خطوط الطول والعرض ، فإن التطبيقات اختيارية.) لا تكون تطبيقات Geocach متطفلة أبدًا - فهي دائمًا مموهة أو على الأقل مخفية عن الرؤية الواضحة - ولكنها يمكن أن تكون في أي مكان تقريبًا ، بما في ذلك الجبل البعيد أو مناطق الجزر في ألاسكا. من يعلم؟!
التوجيه
يضع Geocaching مهاراتك في التنقل على المحك - العثور على ذاكرة التخزين المؤقت هو الجائزة. إذا كنت تتوجه ، فإن الوصول إلى هناك أولاً (أو في بعض الأحيان ، الوصول إلى هناك على الإطلاق) هو الجائزة.
الأمر متروك لك لتجد طريقك إلى سلسلة من نقاط التفتيش التي لا تحتوي إلا على خريطة وبوصلة وثباتك البدني (أو زملائك في الفريق). يعد التوجيه الموجه ممتعًا من حيث مزاياه ، ولكنه أيضًا طريقة رائعة لتعلم وممارسة نوع مهارات التنقل التي تحتاجها لبعض مغامرات الريف.
بالمظلات
لقد أمضينا بضع سنوات من تكويننا في أوروبا ، وما زلنا نتذكر المظهر الذي حصلنا عليه عندما سار عائلتنا عبر جبال الألب السويسرية وركوب الترام نزولاً. سوف تنبت الرؤوس منالترام المتجه إلى المنحدرات ، يأخذ على مرأى من عائلة كاملة من الأمريكيين المجانين يفعلون كل شيء إلى الوراء.
حسنًا ، كان هذا مجرد تدريب مبكر على الطيران الشراعي. مكافأتك على تسلق الجبل بحقيبة الظهر العملاقة التي تحتوي على طائرك المظلي؟ العودة إلى أسفل ، تمامًا مثل الطيور ، بينما يمشي بقيتنا على الطريقة القديمة.
التصوير
التصوير الفوتوغرافي والمشي لمسافات طويلة يسيران معًا مثل … حسنًا ، مثل أي مبتذلة يمكنك التفكير فيها. هناك الكثير لتراه. إعادة الصور هي وسيلة لمشاركة هذا الجمال مع الآخرين ، أو استحضار ذكرياتك الخاصة عن الأماكن التي زرتها.
تحذير واحد فقط: لا تنغمس في صورك لدرجة تنسى أن تشربها في الجمال الطبيعي بأم عينيك أيضًا.
الهرولة والتسلق
من منظور المتجول ، سيستمتع الكثير منا بالتدافع الجيد تمامًا مثل أي متسلق - حسنًا ، البعض منا متسلقون أيضًا! ولكن إذا كنت تغامر في مجال تقني (حيث تحتاج حقًا إلى حبل أو مهارات متخصصة لتكون آمنًا) ، فتأكد من أنك وكل شخص آخر في الحفلة على دراية بالمخاطر ولديك مجموعة المهارات المناسبة لإدارتها!
حتى التعرض المعتدل يستحق الاحترام والحذر. لكن مع ذلك ، فإن التدافع أو التسلق الجيد - عندما يتم التعامل معه عن قصد - هو الكثير من المرح!
اجلس وشاهد
"الحصول علىفي مكان ما "هو أحد أكبر الأسباب التي تجعلنا نتنزه ، أليس كذلك؟ ولكن في بعض الأحيان مجرد الخروج إلى الخارج - والتواجد حقًا - يكفي لوجهة.
جرب هذا وانظر إلى ما تعتقده: بدلاً من المشي لمسافات طويلة إلى مكان معين ، ما عليك سوى الذهاب إلى المسار المفضل لديك والعثور على مكان - ويفضل أن يكون بعيدًا عن المسار - للجلوس والمشاهدة. قد تندهش من مدى هدوء الطبيعة عندما تمر ، ومقدار ما ينسكب منها مرة أخرى إذا كنت تأخذ الوقت الكافي للجلوس والمشاهدة والاستماع.
تتبع
أتخيل أنه في حالة البقاء على قيد الحياة ، ستكون القدرة على تتبع الحيوانات مفيدة جدًا. ولكن نظرًا لأن معظمنا ليس في وضع البقاء على قيد الحياة عندما نكون في نزهة ، فهو نشاط تعليمي ممتع لممارسي رياضة المشي لمسافات طويلة - على الرغم من أن الحذر دائمًا من العلامات التي تشير إلى وجود حيوانات خطرة في المنطقة شيء جيد.
إذن في المرة القادمة التي تكون فيها على الطريق ، لماذا لا تلعب دور المحقق؟ ابدأ بالبحث عن مسارات للحيوانات ، ثم ابحث عن أدلة أخرى للمساعدة في ملء صورة ما كانوا على وشك القيام به. هل كان أكثر من حيوان؟ هل تستطيع أن ترى أين تتغذى؟ ماذا عن سكات؟ فهمت الفكرة
التعلم
يمكنك تعلم الكثير من الكتب - لكننا نؤمن بشدة أنه لا توجد مدرسة أفضل للتعلم العملي الحقيقي من الهواء الطلق. عادة ما تكون المراكز الخارجية والمراكز العلمية وبرامج الترفيه البلدية ومرافق المنتزهات مليئة بفرص التعلم.
إقران التنزه معالتعليم في النزهات التي تعلم المهارات الأساسية للبحث عن الطعام والتتبع ، أو في نزهات الطيور لتحديد أو مسح الطيور المحلية ، أو في النزهات التي تركز على دورة حياة حيوان معين. إذا لم تكن هناك مجموعات محلية تقدم مثل هذه النزهات ، فيمكنك القيام بها بنفسك بمساعدة دليل جيد وقليل من الفطرة السليمة.
موصى به:
كل شيء لحزمه لرحلة المشي لمسافات طويلة
سيساعدك هذا الدليل على حزم أمتعتك لرحلة المشي لمسافات طويلة بمعلومات عن الملابس التي يجب ارتداؤها وكيفية حزمها ، بالإضافة إلى تفصيل للأساسيات العشر
أحذية وأحذية وصنادل المشي لمسافات طويلة: كيفية الاختيار
الأحذية الجيدة هي واحدة من أهم مكونات يوم المشي لمسافات طويلة. إليك كيفية اختيار ما ترتديه عندما تضغط على الطريق
دليل المبتدئين لرياضة المشي لمسافات طويلة
سوف يأخذك زوج جيد من أحذية المشي لمسافات طويلة على جميع أنواع المسارات لسنوات. سواء كنت ترغب في معرفة كيفية كسر زوج جديد أو كنت تتساءل كيف يجب أن يكون حذائك مناسبًا ومظهرًا ، فقد غطت هذا الدليل
أفضل مسارات المشي لمسافات طويلة في العالم
مسارات المشي لمسافات طويلة شائعة في جميع أنحاء العالم ، مع وجود بعض الرحلات الرائعة في كل قارة تقريبًا
أفضل رياضة المشي لمسافات طويلة في أمريكا الجنوبية
تمتلك أمريكا الجنوبية بعضًا من أعلى الجبال في العالم ، والعديد منها مثالي لرحلة التنزه بعد الظهر
