هذا هو الترس المناسب للرحلات في جبال الهيمالايا

2024 مؤلف: Cyrus Reynolds | [email protected]. آخر تعديل: 2024-02-07 05:17

نيبال هي واحدة من وجهات الرحلات الأكثر شعبية في العالم بأسره ، ولسبب وجيه. فهي موطن لبعض من أفضل المسارات على هذا الكوكب ، بما في ذلك حلبة أنابورنا المذهلة والمشي لمسافات طويلة الشهير إلى معسكر قاعدة إيفرست. قد يأخذ المغامر حقًا مسار Great Himalaya Trail بأكمله ، والذي يمتد لمسافة 2800 ميلاً مذهلة عبر إعدادات جبال الألب التي لا مثيل لها من قبل أي سلسلة جبال أخرى على هذا الكوكب.

ولكن قبل أن تذهب ، ستحتاج إلى التأكد من أن لديك المعدات المناسبة التي ستحتاجها للبقاء آمنًا ومريحًا على طول الطريق. من اختيار حقيبة الظهر المناسبة إلى العثور على أفضل الأحذية والملابس ، سترغب في أن تقرر بالضبط ما تحتاج إلى إحضاره قبل وقت طويل من مغادرتك إلى جبال الهيمالايا. لأنه بمجرد وصولك إلى هناك ، قد يكون العثور على معدات جيدة أمرًا صعبًا ومكلفًا ، حتى لو كان ذلك ممكنًا على الإطلاق.

فيما يلي نظرة عامة قوية على الترس الذي تريده معك في أي رحلة عبر نيبال أو التبت أو حتى بوتان. وعلى الرغم من وجود عناصر أخرى قد ترغب في إحضارها أيضًا ، فإن هذه المنتجات تقدم قاعدة جيدة لبدء رحلتك.

ملابس ذات طبقات للتنزه في جبال الهيمالايا

يلعب نظام الطبقات المناسب دورًا كبيرًا عندما يكونتأتي للراحة في مجموعة متنوعة من الظروف الجوية. سواء كان الجو دافئًا ومشمسًا أو باردًا وممطرًا ، فإن وجود الطبقات المناسبة يعني أنك دائمًا على استعداد تام. هذا يعني أيضًا أن لديك خزانة ملابس متعددة الاستخدامات يمكن استخدامها في أي موقف تقريبًا ، وهو أمر يمكن لأي مسافر تقديره.

عند إنشاء نظام طبقات جيد ، كل شيء يبدأ بالطبقة الأساسية. هذه هي الملابس التي توضع بالقرب من الجلد وتساعد على التخلص من الرطوبة لإبقائنا جافين ومرتاحين. تتميز معظم طبقات القاعدة بأنها متعددة الاستخدامات بما يكفي لارتدائها بمفردها أو جنبًا إلى جنب مع الملابس الأخرى ؛ تأكد من إحضار كل من الجزء العلوي والسفلي للحفاظ على الدفء والجفاف.

هناك الكثير من الخيارات في السوق للاختيار من بينها ، لكننا نوصي باستخدام طبقات قاعدة Smartwool لجميع مغامراتك الخارجية ومغامرات السفر.

الطبقة الوسطى من أي نظام طبقات تقع بين القاعدة والغلاف الخارجي وتوفر عزلًا مهمًا للدفء. وظيفة هذه الطبقة العازلة هي حبس الهواء الدافئ بالقرب من الجسم. للمساعدة في الحفاظ على دفء أفضل. الملابس الجيدة بشكل خاص هي البلوفرات الصوفية أو السترات الواقية من الرصاص ، اعتمادًا على درجات الحرارة الخارجية. يعمل الصوف بشكل رائع في الأيام الباردة نسبيًا ، بينما يلزم ارتداء سترة أكثر سمكًا ودفئًا عندما تكون الأشياء أكثر برودة. أثناء التنزه في جبال الهيمالايا ، ستكون الطبقة الوسطى المناسبة بالتأكيد إضافة رائعة لخزانة ملابسك ، خاصة في الأيام الباردة على ارتفاعات عالية.

في الأيام الأولى من الرحلة ، حمل الصوف بحثًا في الهواء الطلق مثلعزل إضافي لاحقًا. ولكن مع صعودك إلى أعلى الجبال ، تنخفض درجات الحرارة بشكل كبير. عندها سترغب في الحصول على سترة لأسفل في حقيبة ظهرك. تعتبر السترات الواقية من الرصاص خفيفة الوزن وقابلة للتعبئة ودافئة للغاية دعامة أساسية في عالم تسلق الجبال والرحلات. عندما تبدأ الرياح في العواء ويبدأ الثلج في الطيران ، ستظل دافئًا ودافئًا في شيء مثل سترة Mountain Hardwear Ghost Whisperer. بغض النظر عن السترة السفلية التي ترتديها ، تأكد من الحصول على سترة مقاومة للماء. فهو لا يحافظ على دوره العلوي بشكل أفضل فحسب ، بل يستمر في الأداء الجيد في الظروف الرطبة والباردة أيضًا. في الماضي ، كانت هذه مشكلة مع الزغب الطبيعي ، لكنها لم تعد مصدر قلق للإصدارات الكارهة للماء.

الطبقة الأخيرة التي ستحتاجها لإكمال نظامك هي سترة صدفية توفر الحماية من الرياح والمطر. هذه هي الطبقة التي تريد أن تكون في متناول يدك عندما يتحول الطقس إلى الأسوأ وما زلت عالقًا في الطريق. أخف وزنًا وأخف وزنًا من السترة السفلية ، صُممت القشرة للمغامرات النشطة في الجبال. عند إقرانه بنظام الطبقات ، فإنه يوفر دفاعًا خارجيًا يساعد في إبقائك دافئًا وجافًا ، حتى عندما تصبح الأشياء سيئة بشكل خاص. نوصي باستخدام سترة الأبحاث الخارجية Interstellar لاستخدامها في البيئات التي يكون الطقس فيها شديدًا وغير متوقع.

القطعة الأخيرة من خزانة ملابسك لأي مغامرة في جبال الهيمالايا عبارة عن زوج جميل من سراويل الرحلات المصممة خصيصًا للمشي لمسافات طويلة وحقائب الظهر. عادة ما توفر هذه السراويل الدعم فيالركبتين والمقعد مع السماح لمن يرتديه بالسير دون عوائق حتى في البيئات الصعبة. صُممت السراويل مثل بنطلون Fjallraven Vidda Pro للرحلات لمسافات طويلة وتهدف إلى العمل كجزء من نظام الطبقات ، مما يسمح لك بارتداء طبقة أساسية تحتها إذا لزم الأمر.

إكسسوارات ملابس للتنزه في جبال الهيمالايا

من حزم الجوارب المناسبة إلى إحضار القبعة والقفازات المناسبة ، ستؤثر إكسسوارات الملابس التي تحزمها لرحلتك على طول مسارات الهيمالايا بشكل كبير على الراحة والسهولة في رحلتك. إليك بعض الاقتراحات للإكسسوارات التي يجب أن تحزمها لإكمال خزانة ملابسك.

معظم الناس لا يفكرون كثيرًا في الجوارب ، لكنها عنصر أساسي للحفاظ على قدميك سعيدة وصحية في رحلة طويلة. ستحتاج إلى جوارب مريحة وقابلة للتنفس وتوفر الكثير من الحماية. التزم بصوف ميرينو ، أو شيء مشابه ، مثل جوارب المشي لمسافات طويلة Smartwool للحصول على أفضل أداء شامل. يتمتع Merino بفائدة إضافية تتمثل في كونه مضادًا للميكروبات ، مما يعني أنه مقاوم للرائحة أيضًا.

عند الحديث عن الأحذية ، يمكن أن تكون مسارات المشي لمسافات طويلة في جبال الهيمالايا بعيدة وعرة وصعبة ؛ لهذا السبب ستحتاج إلى زوج جيد من الأحذية للمساعدة في الحفاظ على قدميك وكاحليك ورجليك محمية بشكل جيد والشعور بالانتعاش. لن تقطع أحذية المشي لمسافات طويلة في الجبال الكبيرة ، لذا استثمر في زوج من الأحذية المصممة لحقائب الظهر أو تسلق الجبال - نوصي بـ Lowa Renegade GTX أو شيء مشابه ، حيث يوفر الحذاء ثباتًا وحماية ممتازين للمشي لمسافات طويلة في وعر، خشن، قاسالبيئات.

اعتمادًا على الطريق الذي تسير فيه ، والطقس الذي تصادفه على طول الطريق ، قد تحتاج إلى حمل زوجين من القفازات معك. زوج أخف للحفاظ على يديك دافئة عندما يبدأ الطقس في البرودة - مثل The North Face Power Stretch Glove - وزوج أكثر سمكًا وأكثر عزلًا عندما تنخفض درجات الحرارة حقًا. عندما يحدث ذلك ، ارتدِ قفازات مستشعرات الأبحاث الخارجية. يمكن أن تشمل الظروف تساقطًا ثلجيًا أو أمطارًا متجمدة على طول الطريق أيضًا ، وسيسمح زوج جيد من القفازات ليديك بالبقاء دافئة كثيرًا عند حدوث ذلك.

سترغب بالتأكيد في حمل قبعة معك في رحلتك عبر جبال الهيمالايا ، وربما أكثر من قبعة. في الارتفاعات المنخفضة ، تساعد قبعة واسعة الحواف - مثل Marmot Precip Safari Hat - على إبقاء الشمس بعيدة عن وجهك وعينيك. عندما ترتفع ، قد يكون غطاء تخزين قبعة صغيرة أكثر دفئًا مثل قبعة Mountain Hardwear Power Stretch Beanie. في كلتا الحالتين ، ستسعد بأنك تتمتع ببعض الحماية لرأسك طوال الرحلة ، حيث يمكن أن تختلف الظروف بشكل كبير من يوم إلى آخر.

نوصي أيضًا بحمل Buff معك ليس فقط في رحلة مثل هذه ولكن إلى حد كبير في أي مكان قد تذهب إليه. يمكن استخدام هذه القطعة متعددة الاستخدامات من أغطية الرأس كغطاء للرأس ، ووشاح للرقبة ، وقناع ، وقناع للوجه ، وأكثر من ذلك. متوفر في مجموعة متنوعة من المطبوعات والأوزان والأنماط ، وستكون سعيدًا بوجود واحدة لمغامرتك القادمة.

معدات خارجية للتنزه في جبال الهيمالايا

أخيرًا ، سترغب في التأكد من السفر بالمشي لمسافات طويلة ومعدات التخييم بحيث يكون لديك مكان مريح للنوم في رحلاتك ووقت أسهل قليلاً في صعود الجبال بشكل عام.

سواء كنت تقوم برحلة بمفردك أو بصحبة مرشدين ، فستحتاج إلى حقيبة ظهر مريحة مع الكثير من سعة التخزين لحمل جميع معداتك. خلال النهار ، ستحتاج إلى وصول سهل إلى طبقات إضافية من الملابس والوجبات الخفيفة ومعدات الكاميرا وعناصر أخرى متنوعة ، وستكون حقيبتك مفتاحًا لحمل كل تلك المعدات والمزيد. تأكد من أن العبوة التي تختارها جاهزة للترطيب ، مما يعني أنها يمكن أن تحتوي على خزان مياه يتيح لك تناول مشروب بسهولة أثناء الخروج على الطريق. يعد Osprey Atmos 50 AG خيارًا رائعًا لتلبية كل هذه الاحتياجات والمزيد. إنها ليست مريحة فحسب ، بل إنها حزمة متعددة الاستخدامات تخدمك جيدًا في مجموعة متنوعة من المغامرات عبر جبال الهيمالايا وما وراءها.

ستقضي معظم الليالي في جبال الهيمالايا في الإقامة في المقاهي النيبالية التقليدية أو في بعض الأحيان في الخيام ، حسب الموقع. مع زيادة الارتفاع ، ستصبح الليالي أكثر برودة ، مما يعني أنك ستحتاج إلى كيس نوم جيد للمساعدة في إبقائك دافئًا ومريحًا مع انخفاض الزئبق. يجب أن يكون لهذه الحقيبة درجة حرارة لا تقل عن 0 درجة فهرنهايت (-18 درجة مئوية) وإلا ستواجه خطر البرودة الشديدة. نقترح أوبيرون Therm-a-rest ، ولكن إذا كانت هناك حاجة إلى مزيد من الدفء ، فيمكنك زيادة كيس النوم باستخدام بطانة مفاعل Sea to Summit Thermolite أيضًا.

أعمدة الرحلات ضرورية للمشي لمسافات طويلة مثل تلك التي ستجدها في جبال الهيمالايا. يمكنهم تقديمهاالاستقرار والتوازن على حد سواء أثناء الصعود إلى أعلى على الطريق وأثناء النزول إلى أسفل مرة أخرى. هذا يمكن أن يوفر الكثير من البلى على ركبتيك ووركيك ، مما يساعد ساقيك على البقاء منتعشة طوال الوقت. قد يستغرق استخدام عصي المشي هذه بعضًا من التعود ، لذا تدرب عليها قبل الرحلة حتى تبدأ في الشعور بالراحة بين يديك. على الطريق ، ستصبح أقطاب الرحلات مثل MSR Ascent Carbon Backcountry أفضل صديق جديد لك بسرعة ، مما يساعدك على التدافع على التضاريس الوعرة ، والتنقل في أقسام البقعة ، ويسمح لك بالحفاظ على التوازن طوال الرحلة. خفيفة الوزن ومتينة ومريحة للاستخدام ، لن تكسر أعمدة ألياف الكربون الميزانية أيضًا.

مع المعدات المناسبة في حقيبتك ، ستبقى دافئًا ومريحًا وسعيدًا في رحلتك إلى أحد أكثر الأماكن روعة الموجودة في أي مكان على وجه الأرض. استعد وانطلق. جبال الهيمالايا ينتظرون