الرحلات المستقلة في نيبال: قوائم التعبئة

2024 مؤلف: Cyrus Reynolds | [email protected]. آخر تعديل: 2024-02-07 05:03

الرحلات المستقلة في نيبال مجزية للغاية ، لكن الاستعداد لضرب جبال الهيمالايا قد يكون أمرًا شاقًا. من التصاريح والرحلات الجبلية إلى تحديد معدات الرحلات وحلول معالجة المياه للحياة على الطريق: الكثير من التحضير ضروري لتجربة آمنة وناجحة.

على الرغم من أن التعاقد مع شركة رحلات يقضي على بعض ضغوط ما قبل الرحلة ، إلا أن الجودة تتباين على نطاق واسع. سيعتمد مصير رحلتك بشكل كبير على شخصية مرشدك ومدى توافقك مع المجموعة.

استخدم هذا الدليل للاستعداد لرحلتك الكبيرة. حتى إذا كنت ستنضم إلى إحدى الجولات ، فستظل قائمة معدات الرحلات هذه لنيبال تضمن تجربة أفضل على الدرب. اقرأ كل شيء عن الوصول إلى كاتماندو وماذا تتوقع

احصل على تصاريح الرحلات في كاتماندو

ستحتاج إلى تصريحين ، اعتمادًا على المكان الذي ستذهب إليه. يصدر مكتب هيئة السياحة النيبالية التصاريح ويقع في كاتماندو على بعد حوالي 25 دقيقة سيرًا على الأقدام من منطقة تاميل.

إذا كنت تقوم برحلة إلى معسكر قاعدة إيفرست ، فستحتاج إلى تصريح حديقة ساجارماثا الوطنية (متاح في كاتماندو) وتصريح بلدية خومبو باسانغ لامو الريفية (متاح في لوكلا).

تخلصت السلطات من نظام تصاريح TIMS القديم في 2018. تصاريح المناطق المحظورة مثل موستانج أكثر بكثيرباهظة الثمن ويمكن فرزها في المكتب كل حالة على حدة.

ملاحظة:في بعض الأحيان يتم الضغط على الرحالة المستقلين لعدم الذهاب بمفردهم. على الرغم من الاستشهاد بالسلامة باعتبارها الشاغل الرئيسي ، إلا أن المال غالبًا ما يكون الدافع. قد يحاول الوكلاء في الكاونترات بيعك دليلاً أو جولة من أعمالهم العائلية.

على الرغم من أنه من الناحية الفنية يمكنك الانتظار والتعامل مع الحصول على التصاريح الخاصة بك من نقاط التفتيش أثناء السير على الطريق ، فلا تخطئ: سيتم فحصك للحصول على واحد - ربما أكثر من مرة! في منطقة أنابورنا ، ستدفع ضعفًا مقابل الحصول على تصريح على الطريق.

باستثناء تصريح Sagarmatha National Park ، تجنب المتاعب المحتملة من خلال الحصول على التصاريح اللازمة من المكتب في كاتماندو بدلاً من الحصول عليها مرة واحدة على الطريق حيث يجب أن تكون أكثر اهتمامًا بالوصول إلى اللوحة التالية من dal baht!

العثور على معدات الرحلات في كاتماندو

تاميل مليئة بمتاجر الرحلات المظلمة والمكتظة التي قد يكون الاختيار من بينها أمرًا مربكًا. المعدات المتربة ، المستعملة والجديدة ، معلقة في الأماكن المزدحمة. هناك صفقات يمكن العثور عليها ، ولكن سيتعين عليك البحث عنها. قد لا يتحلى بعض موظفي المتجر بالكثير من الصبر للتعامل مع ترددك. نادرًا ما يتم سرد الأسعار ، لذلك ستحتاج إلى المساومة بشدة على المعدات التي يتم الترويج لها على أنها أصلية بينما من الواضح أنها مزيفة رخيصة.

ستجد مجموعة متناثرة من متاجر الملابس الحقيقية التي تبيع معدات أصلية تحمل علامات تجارية جنبًا إلى جنب على طول Tridevi Marg في كاتماندو.الأسعار متشابهة إلى حد كبير - أو أغلى من تلك الموجودة في المتاجر الغربية مثلREI

نصيحة:احصل على أكبر قدر ممكن من معداتك من نفس المتجر. إن إجراء عملية شراء مجمعة واحدة بدلاً من عدة عمليات شراء صغيرة في رحلات العودة سيمنحك قدرة تفاوضية أكبر بكثير.

يمكن استئجار بعض المعدات الكبيرة باهظة الثمن بسعر أرخص بكثير مما يمكن شراؤه. سيتم استرداد الإيداع الخاص بك مطروحًا منه رسوم الإيجار اليومية المعقولة بمجرد إرجاع العناصر في حالة جيدة. لحسن الحظ ، لا داعي لغسلها حتى تتم إعادتها. فكر في استئجار سترات وأكياس نوم وخيام إذا احتجت إليها.

على الرغم من أن الرهان الأكثر أمانًا للتنوع هو شراء معداتك في كاتماندو قبل التوجه إلى الجبال ، فإن لدى Namche Bazaar و Pokhara الكثير من معدات الرحلات - المستعملة والجديدة - للبيع في عدد قليل من المتاجر المناسبة و أسواق hodgepodge. الأسعار قابلة للمقارنة مع تلك الموجودة في كاتماندو.

اعتبارات الترس للرحلات في نيبال

• أحذية المشي لمسافات طويلة: أهم قطعة من العتاد في رحلتك إلى نيبال هي أحذية المشي لمسافات طويلة. لهذا السبب ، أحضر زوجًا جيدًا تم كسره بالفعل من المنزل.لا تخاطر برحلة العمر لتزييف الأحذية التي تتفكك أو تسبب بثورًا مؤلمة تضع حدًا للتجربة. ستحدث حشوات الهلام الجديدة (احصل عليها من أي صيدلية) فرقًا كبيرًا لقدميك أثناء المشي على الممرات الصلبة والصخرية. عادةً ما تعمل الأحذية الخفيفة الرخيصة بشكل جيد في معظم أنحاء آسيا ، ولكن ليس في هذه الحالة.
• زجاجات الشرب:تكلف الزجاجات البلاستيكية من ماركة Nalgene تقريبًا نفس التكلفة أو أكثر كما قد تجدها في متاجر الملابس الغربية ، ولكن جميعها تقريبًا مزيفة.يمكن للمختبر فقط أن يستنتج ما إذا كانت خالية بالفعل من مادة BPA كما يُزعم. ستحتاج إلى الإصدار ذو الشفاه العريضة إذا كنت تنوي استخدام SteriPen لمعالجة المياه.
• أقطاب الرحلات: حتى إذا كنت لا تستخدم عادةً أعمدة الرحلات ، ففكر في حمل عمود واحد على الأقل. يزيل البولنديون جزءًا كبيرًا من إجهاد الركبة ويمكن أن يساعدوك أيضًا في الحفاظ على توازنك عند التدافع على الركض. لعوب "الكلب. يمكن شراء أعمدة رخيصة الثمن بحوالي 5 دولارات أمريكية لكل منها في تاميل ؛ يمكنك منحهم لشيربا عند الانتهاء معهم.
• Microspikes:هذه الأشرطة القصيرة التي تمتد لتناسبها تكون مفيدة عند عبور الممرات الجبلية الثلجية والأنهار الجليدية مثل تلك الموجودة في رحلة Three Passes الشهيرة. وإلا فلن تحتاج حقًا إلى microspikes في معظم الأيام. يمكن العثور على دراجات صغيرة مستعملة للبيع في نامتشي بازار.

عناصر ضرورية لرحلتك

تأكد من وصول هذه العناصر إلى قائمة حزم الرحلات الخاصة بك إلى نيبال وفي حقيبتك.

• الخريطة:ستكون خريطة الرحلات لمنطقتك في متناول يديك ، خاصةً لتخطيط مكاسب الارتفاع وتصور المسافة بين القرى. ستجد خرائط للبيع في المحلات التجارية والمكتبات في تاميل. لا تقلق كثيرًا بشأن العلامة التجارية للخريطة ؛ كلهم متشابهون جدا وسوف يقومون بعمل جيد بما فيه الكفاية
• الحماية من الشمس:الهواء الرقيق في الارتفاعات العالية يشجع حروق الشمس السريع. اختر عامل حماية من الشمس أعلى من المعتاد وخذ قبعة عريضة لحماية أفضل لكوجه. اختاري مرطب شفاه لا يتطلب إصبعًا متسخًا لتطبيقه. ستحتاج بالتأكيد إلى نظارات شمسية مستقطبة مع حماية من الأشعة فوق البنفسجية لتجنب تلف العين ؛ المنتجات المقلدة المعروضة للبيع في كاتماندو قد لا ترقى إلى مستوى المطالبة. أفضل طريقة لحماية بشرتك من أشعة الشمس هي تغطيتها ؛ احمل سترة واقية خفيفة الوزن لمنع الرياح والشمس في الأيام التي يكون الجو فيها دافئًا جدًا لسترة.
• القفل:تحتوي معظم أبواب النزل على آلية تسمح بقفل خاص بك. يمنح استخدام القفل الخاص بك مزيدًا من راحة البال ويلغي الحاجة إلى التعامل مع الأقفال القديمة التي يصعب العمل بها والتي يتم توفيرها غالبًا. شاهد بعض الاختراقات المفيدة الأخرى في التعبئة.
• Headtorch:على الرغم من أن أي مصدر ضوء سيعمل ، فستكون غالبًا بدون كهرباء وتحتاج إلى حزم أمتعتك أو الركض إلى المرحاض أو البدء مبكرًا في الطريق من قبل فَجر. المشعل يحرر اليدين لأشياء أخرى. أفضلها متين وتعمل على بطاريات ليست مملوكة (أي بطارية بخلاف "AA" سيكون من الصعب العثور عليها).
• بطانة كيس النوم: يختار بعض المتنزهين حمل حقيبة نوم لأسفل ، ولكن حتى بعد الضغط ، فهي ضخمة وثقيلة. بدلًا من ذلك ، ضع في اعتبارك حمل بطانة كيس النوم (مثل ملاءة النوم الحريرية). كمية حرارة الجسم التي تتراكم داخل البطانات الرفيعة مثيرة للإعجاب. سترغب بالتأكيد في شيء بينك وبين البطانيات الثقيلة المتسخة التي يتم توفيرهافي النزل.
• علاج البثور:يجب أن يكون لديك مجموعة إسعافات أولية كاملة للسفر تتضمن إيبوبروفين لعلاج التهاب المفاصل بعد يوم من المشي. ولكن ربما الأكثرسيكون العنصر المهم الذي يمكنك إضافته هو علاج البثور (على سبيل المثال ، Moleskin ، وسادات الجل ، وما إلى ذلك). حتى الأحذية البالية من المنزل ستخلق بعض البثور أثناء صعودك وهبوطك منحدرات شديدة الانحدار. اختر خيار بثرة به الكثير من الحشو. خذ شريطًا طبيًا لتأمين الضمادات بشكل أفضل و Moleskin في مكانه.
• ورق تواليت:لن تجد أيًا منها في النُزل وستضطر إلى دفع أسعار عالية مقابل ذلك.
• معقم اليدين:بغض النظر عن آرائك حول استخدام المنتجات المضادة للبكتيريا في ظل الظروف العادية ، فإن الرحلات في نيبال هي أحد الأماكن التي يمكنك فيها استخدام معقم اليدين. العثور على الصابون - وغالبًا ما يغرق أو ماء - أمر محبط في المرتفعات. تعتبر النظافة تحديًا خطيرًا ، وغالبًا ما يعاني المتنزهون من مشاكل في المعدة بسبب الظروف القذرة.
• أحذية بديلة:ارتدي بعض الصنادل خفيفة الوزن عندما لا تكون على الطريق - ستكون حريصًا على التخلص من هذه الأحذية الثقيلة المتعرقة من القدم المتعبة إلى كوخ.
• بيجاما:غرف النزل غير مدفأة ؛ اعتمادًا على الموسم ، قد تجد بالفعل ثلجًا في زجاجة المياه بجانب سريرك كل صباح. ضع في اعتبارك إحضار ملابس داخلية حرارية أو طبقة أساسية رفيعة مخصصة للنوم فقط حتى تتمكن من الخروج من الملابس المتسخة في نهاية اليوم.
• مناديل مبللة:مناديل مبللة:الاستحمام من جميع الأنواع ، خاصةً الدافئة منها ، يكلف المال في النزل وغير مناسب في البرد - ستمارس فترات طويلة بدونها. خذ كمية كبيرة من المناديل المبللة.

عناصر صغيرة لا تنسى

• أقراص Diamox:نأمل ألا تحتاج إلى تناولهادواء لمشاكل الارتفاعات العالية ، ولكن وجودها أفضل من المخاطرة بنوبة من مرض الجبال الحاد. ينتهي الأمر بالكثير من المتنزهين على ارتفاعات عالية بأخذ دياموكس لفترة من الوقت ليشعروا بتحسن. يمكنك شراء Diamox من الصيدليات ، ومع ذلك ، تأكد من بيع الحبوب في شريط ملصق وليس من الزجاجة. للأسف ، يبيع بعض المحتالين الأسبرين أو الفيتامينات بدون تغليف ، بدعوى أنها من نوع Diamox.
• الوجبات الخفيفة: لا يمكن وصف قوة الوجبات الخفيفة لتعزيز مستويات الطاقة والروح المعنوية عند الارتفاعات العالية بما فيه الكفاية. حتى لو لم تكن شخصًا "حلويات" عند مستوى سطح البحر ، فلا شك أنك ستشتهي السكر والسعرات الحرارية البسيطة أثناء الرحلات. تعتبر ألواح حلوى سنيكرز هي الاختيار الأفضل للمتنزهين ، ويمكن أن تصل قيمتها إلى 6 دولارات أمريكية لكل منها كلما ارتفعت في الارتفاع! تناول مزيجًا من الوجبات الخفيفة: احمل المكسرات للحصول على البروتين (معظم الأطعمة في النزل تميل إلى أن تكون نشوية) والحلوى أو الفواكه المجففة لزيادة السكر.ستجد الكثير من الخيارات - بما في ذلك بارات جرانولا طبيعية بالكامل مصنوعة محليًا - في محلات السوبر ماركت في تاميل.
• حماية البشرة:الهواء الجاف على ارتفاعات عالية يجفف البشرة حقًا ، حتى لدرجة التلف. بدون حماية ، تتشقق البشرة والشفتين بشكل مؤلم. ضع في اعتبارك إحضار زجاجة صغيرة من زيت الأطفال أو الفازلين أو أي مرطب ثابت آخر لحماية الجلد المكشوف. لسوء الحظ ، فإن المنتجات المصنوعة من زيت جوز الهند سوف تتصلب في درجات الحرارة الباردة.
• دفتر ملاحظات صغير:لن يكون استخدام هاتفك للترفيه خيارًا قابلاً للتطبيق ، وستحتاج إلى تدوين الأفكار والملاحظات والاقتراحات المستفادة من الأشخاص الذين تقابلهم في النزل. غالبًا ما تتوقف الأقلام التي يتم إحضارها من مستوى سطح البحر عن العمل في الارتفاعات العالية ؛ قد تحتاج إلى شراء واحدة جديدة.
• باندانا:لبسها على رأسك أمر اختياري ، لكنك ستجد العديد من الاستخدامات الأخرى لمنديل بسيط. بعض المسارات في جبال الهيمالايا عرضة للعواصف الترابية ؛ المنديل يعمل بشكل رائع لحماية وجهك
• صافرة:يجب أن تكون صافرة الطوارئ سهلة الوصول ، وليست معبأة في حقيبتك. يحدث البياض المنبثق الناجم عن السحب أو الثلج بشكل متكرر ؛ يضيع المسافرون كل عام. اقرأ المزيد عن البقاء بأمان أثناء التنزه.
• بودرة القدم:زجاجة صغيرة من بودرة التلك أو بودرة الأطفال تساعد بشكل كبير في الحفاظ على الأحذية أكثر جفافاً وخالية من الرائحة. نفضي الغبار من داخل حذائك ، واختياريًا جواربك ، بالبودرة قبل الذهاب إلى السرير.
• تغيير صغير:لا تأخذ محفظة مليئة بالأوراق النقدية ذات الفئات الكبيرة مباشرة من أجهزة الصراف الآلي في كاتماندو. ابدأ بتقسيم تلك الروبية إلى فئات أصغر وأصغر. في حين أن النزل قد تكون قادرة على كسر الطوائف الكبيرة ، فإن المتاجر الصغيرة أو المقاهي على طول الطريق ستواجه صعوبة في إيجاد التغيير.
• مزيج المشروبات:ستشرب المزيد من الماء أكثر من أي وقت مضى. ضع في اعتبارك إضافة خلطات الإلكتروليت للمساعدة في الحفاظ على رطوبتك. بالإضافة إلى ذلك ، سترحب بالمذاق المختلف ، خاصة عند شرب الماء المغلي.

اطلع على بعض النصائح لتعبئة حقيبة ظهر لرحلتك.

اختيارات لتنقية المياه

على الرغم من أن بعض المتنزهين يفعلون ذلك ، إلا أنهم يعتمدون على المياه المشتراةمدة الرحلة فكرة سيئة. بالتأكيد ترتفع الأسعار كما تفعل في الارتفاع. ستشرب بطريقة أكثر من المعتاد وسينتهي بك الأمر إلى المساهمة بشكل كبير في مشكلة القمامة البلاستيكية التي يجب حرقها أو تعبئتها.ستوفر لك النزل مياه صنبور مجانية ، لكنك ستحتاج إلى وسيلة لتنقيتها.يمكن شراء الماء المغلي ، ومع ذلك ، قد يكون مذاقه جيدًا وقد لا يكون جيدًا اعتمادًا على الوعاء مستخدمة.

تعتبر أقراص اليود خيارًا شائعًا لتنقية المياه ، لكن الطعم ليس جيدًا ويمكن أن يكون للاستخدام طويل الأمد آثار سلبية على الصحة.ثاني أكسيد الكلور (سواء أقراص أو قطرات) فكرة جيدة ، لا تغير طعم الماء كثيرًا ، وتنتج مياه آمنة بعد وقت الانتظار لمدة 30 دقيقة.المنتجات المقلدة تظهر ، لذا ضع في اعتبارك إحضار هذه من المنزل.

ملاحظة:الماء البارد - المياه التي توفرها النزل عادة ما تكون شديدة البرودة - تستغرق وقتًا أطول للمعالجة من المياه في درجة حرارة الغرفة. اترك بعض الوقت الإضافي بعد إضافة الحلول.

حتى إذا قررت حمل جهاز SteriPen (جهاز يستخدم الأشعة فوق البنفسجية لتنقية المياه) ، ففكر في إحضار وسيلة تنقية احتياطية في حالة تعطل الجهاز أو تعطل البطاريات في البرد.

على الرغم من أن بعض المتنزهين يشربون مباشرة من البرد ، تيارات الهيمالايا ، فإن القيام بذلك محفوف بالمخاطر بطبيعته - خاصة إذا كانت هناك قرية في المنبع كما هو الحال في كثير من الأحيان.

حمل الأجهزة الإلكترونية في رحلة في نيبال

كن مستعدًا للكهرباء المتقطعة جدًا أثناء الرحلات والبطاريات الباردة تستنزف أسرع من المعتاد. لن تجد منافذ طاقة فيالغرف في النزل.توقع أن تدفع ما يصل إلى 4 دولارات أمريكية في الساعة لشحن الأجهزة الإلكترونية.ما هو أسوأ من ذلك ، أن الشحن غالبًا ما يكون "شحنة هزيلة" يتم إجراؤها عبر الطاقة الشمسية ، لذلك حتى عدة ساعات بهذا المعدل فازت " اجعل متوسط الهاتف الذكي قريبًا جدًا من الشحن الكامل.

نظرًا لأن أجهزة الشحن مشكلة باهظة الثمن ، ففكر في حمل حزمة طاقة بطارية احتياطية واحدة على الأقل ؛ البعض لديه خيارات الطاقة الشمسية. اختر الترس مع وضع متطلبات الطاقة في الاعتبار (على سبيل المثال ، خذ رأسًا وكاميرا تقبل البطاريات الاحتياطية بدلاً من الاعتماد فقط على شحن USB).

سيستهلك البرودة المستمرة البطاريات أسرع مما يمكنك إبقائها مشحونة. ضع البطاريات الاحتياطية والهاتف في حقيبة أو حقيبة يمكنك الاحتفاظ بها في حقيبة نومك ليلاً. ستساعدهم حرارة الجسم على الحفاظ على المزيد من الشحن بحلول الصباح.

نصيحة: بدلاً من الموافقة على دفع سعر الشحن بالساعة ، يمكنك غالبًا التفاوض للحصول على تكلفة كاملة. يؤدي القيام بذلك إلى القضاء على احتمال استمرار النزل في إصدار فاتورة لك على الرغم من أن جهازك لم يعد يسحب رسومًا - يحدث ذلك.يمكنك أحيانًا الابتعاد عن دفع ما يعادل ساعتين من وقت الشحن مقابل شحن كامل ، على افتراض أنك تفاوض مقدمًا أولاً.

الوصول إلى الهاتف أثناء الرحلات في نيبال

يعد الحصول على بطاقة SIM نيبالية مشكلة بيروقراطية (ستحتاج إلى نسخة من جواز السفر والصور وبصمات الأصابع!) ولكن يمكن الاستمتاع بخدمة 3G / 4G في الأماكن التي لا تتوقع فيها حتى إشارة الهاتف. Ncell هو الناقل الأكثر شعبية ؛ حزم 30 يومًا التي تتضمن 1 غيغابايت من البيانات (أقل من 20 دولارًا أمريكيًا) هي السبيل للذهاب.سيتعين على مستخدمي بطاقة Nano-SIM تقليص شريحة SIM الصغيرة حسب الحجم. تأكد من عمل بطاقة SIM الجديدة قبل مغادرة المحل.

تتوفر خدمة Wi-Fi في بعض النُزل من خلال شراء بطاقات قابلة للخدش ، ومع ذلك ، فإن مقدار نقل البيانات والوقت محدودان. إذا كنت بحاجة إلى البقاء على اتصال بالمنزل ، فإن بطاقة SIM تعد خيارًا أكثر ملاءمة.