نصائح لتخفيف التوتر عندما يسافر طفلك بمفرده
نصائح لتخفيف التوتر عندما يسافر طفلك بمفرده

فيديو: نصائح لتخفيف التوتر عندما يسافر طفلك بمفرده

فيديو: نصائح لتخفيف التوتر عندما يسافر طفلك بمفرده
فيديو: طريقة سحرية للتخلص من القلق و التوتر . #توتر #قلق #وعي #علم_نفس #علم_النفس 2024, شهر نوفمبر
Anonim
رسم توضيحي لرسالة نصية بين الأم والطفل
رسم توضيحي لرسالة نصية بين الأم والطفل

نحتفل بفرحة السفر الفردي. دعنا نلهم مغامرتك التالية بميزات حول سبب كون عام 2021 هو العام النهائي لرحلة فردية وكيف يمكن أن يأتي السفر بمفردك في الواقع بامتيازات مذهلة. بعد ذلك ، اقرأ الملامح الشخصية من الكتاب الذين اجتازوا العالم بمفردهم ، من المشي لمسافات طويلة في ممر الأبلاش ، إلى ركوب الأفعوانية ، والعثور على أنفسهم أثناء اكتشاف أماكن جديدة. سواء كنت قد قمت برحلة بمفردك أو كنت تفكر في ذلك ، تعرف على سبب وجوب أن تكون الرحلة لشخص ما على قائمة المهام الخاصة بك.

بالنسبة للعديد من الآباء ، فإن فكرة سفر أطفالهم بمفردهم - خاصة لأول مرة - تثير مزيجًا معقدًا من المشاعر. الخوف ، القلق ، الإثارة ، الفخر ، سمها ما شئت. حتى المسافرين المخضرمين الذين اكتشفوا العالم بمفردهم لا يسعهم إلا القلق عندما يحين وقت سفر أطفالهم بمفردهم. لكن لا يجب أن يكون الأمر على هذا النحو. كفريق من محترفي السفر ، يتمتع آباء Team TripSavvy بخبرة كبيرة مع الأطفال الذين يسافرون بمفردهم - إليك ما يجب عليهم قوله حول الحفاظ على هدوئهم أثناء تواجد طفلك بمفردهم. (النصيحة الأولى هي تجنب مشاهدة "Taken" بأي ثمن ، ثق بنا.)

المحرر إيلي ستورك معهاالآباء والأمهات
المحرر إيلي ستورك معهاالآباء والأمهات

مشاركة موقعي تمنح والدي المسافر راحة البال

حصل والداي على طعم السفر الفردي عبر الرحلات الملحمية عبر البلاد في السبعينيات ، وهو ما يفسر سبب حبي لهما - السبعينيات ، والرحلات البرية ، ووالدي كثيرًا.

قال والدي بابتسامة عريضة: "أول تجربة فردية مؤثرة حقًا كانت في عام 1975 ، بعد عام من تخرجي من المدرسة الثانوية". "أخذت سنة فجوة وعملت وقمت بأشياء مختلفة. وأحد الأشياء التي فعلتها هو ركوب القطار لعبور البلاد إلى سان فرانسيسكو لزيارة أختي. "بدءًا من نيويورك ، أمضى ثلاثة أيام في عبور البلاد بمفرده." لقد كان الأمر ممتعًا للغاية لأنه هناك كان عددًا كبيرًا من الشباب في القطار وكنا جميعًا نشعر بالكآبة معًا في وحدة واحدة. لقد استولنا على سيارة المشاهدة ، التي كانت ذات طابقين ، وجلسنا على السطح العلوي مع كل المناظر ، وقمنا للتو بالتخييم هناك ونمنا هناك ، وتناولنا الطعام هناك ، ونتسكع ، ونشغل الموسيقى."

كانت الرحلة الفردية الأولى لأمي أكثر من استكشاف الغرب المتوحش. قالت لي: "لم أكن أسافر بمفردي أبدًا حتى الجامعة عندما ذهبت إلى ويندهام في بوتني ، فيرمونت". "عندما انتهيت من دراستي الجامعية وانتقلت إلى المنزل إلى أنابوليس ، قدت سيارتي مع صديق عبر كولورادو وإلى الجنوب الغربي. بقينا مع الأصدقاء هنا وهناك أثناء قيادتنا للسيارة. اضطررنا للقيادة عبر الصحراء ليلاً ، حتى لا ترتفع درجة حرارة السيارة ".

على الرغم من تمتعهم بخبرة كبيرة ، بصفتي امرأة تسافر حول العالم بمفردي ، فليس من المفاجئ أن يتوتر والداي. قالت أمي: "لم أقلق أبدًا بشأن قيامك بعمل جيد في اتخاذ القرار" ،"ولكن بالأحرى أن تلتقي بشخص قد يستغلك." كان والدي لديه مخاوف مماثلة مثل "Taken" من La Liam Neeson: "بصفتي أبًا ، تخيلت جميع السيناريوهات الأسوأ. لكنني كنت أعلم أن لدي ثقة كبيرة بك ، لذلك لم أكن قلقًا إلى هذا الحد بما يتجاوز المعتاد الاشياء."

لقد تذكرنا أنا وهو عندما اكتشفنا كيفية استخدام إعدادات مشاركة الموقع على هواتفنا عندما سافرت إلى اليابان بمفردي منذ عامين. جعلت هذه التكنولوجيا من السهل عليهم معرفة مكاني في جميع الأوقات ، وكان من المضحك الحصول على نص منه يقول ، "أوه ، واو ، أنت في قاعدة جبل فوجي!" - إيلي نان ستورك ، محرر الفندق

صورة للمحررة أستريد تاران وهي طفلة مع والدتها
صورة للمحررة أستريد تاران وهي طفلة مع والدتها

أرسل صور شخصية لأمي من موقعي

كانت أمي تسافر غزير الإنتاج طوال العشرينات من عمرها ، لذلك كانت تشجعني دائمًا على السفر قدر الإمكان. لكن عندما بدأت السفر بمفردها ، كان لديها بالتأكيد بعض التحفظات. "أحتاج إلى أن أكون قادرًا على الاتصال بك في جميع الأوقات ،" أتذكر أنها أخبرتني قبل إحدى رحلاتي الفردية الأولى. "لذا تأكد من الرد على رسائلي على الفور." مثل العديد من الآباء ، أمي قلقة باستمرار بشأن مكاني. أضف إلى العامل المحتمل لكوني في بلد مختلف - ناهيك عن بلد لا أتحدث فيه لغتي الأم - وكانت أكثر من نمل قليلاً. عندما سألتها لماذا تحتاج إلى تحديثات نصية مستمرة مني ، أجابت ، "حتى أتمكن من التأكد من أنك على قيد الحياة."

في عام 2005 ، اختفت المراهقة الأمريكية ناتالي هولواي البالغة من العمر 18 عامًا في رحلة بالمدرسة الثانوية إلى أروبا.لا يمكنك تشغيل التلفزيون أو فتح صحيفة ولا تسمع عن ذلك. في ذلك الوقت ، كنت مراهقًا صغيرًا وكنت قد تعرضت بالفعل للعض بشدة بسبب حشرة السفر. كان اختفاء ناتالي وما تلاه من تغطيات إخبارية دولية بظلال قاتمة على ملايين المراهقين الأمريكيين. أتذكر مجموعة من الآباء كانوا يحتجون على رحلة مدرسية ثانوية إلى إيطاليا في ذلك الربيع ، خائفين من ترك أطفالهم بعيدًا عن الأنظار. قبل الخروج في رحلات برية مع الأصدقاء في عطلة نهاية الأسبوع ، طلبت مني أمي كتابة اسم المكان الذي سأقيم فيه وجعلني أعد بالاتصال فور وصولي.

في هذه الأيام ، تغيرت الأمور. لدي هاتف محمول ، وهو دائمًا بجانبي. اعترفت أمي بأن "العصر الرقمي له فوائده". عندما سافرت عبر أوروبا في الثمانينيات ، كانت تكتب رسائل إلى الوطن كل أسبوع ، لتوصيلها إلى القنصلية. قالت: "كنت أرسل والدتي صوراً لجميع الأماكن التي زرتها". استغرق الأمر مني ثانية لأدرك أنها تعني الصور المادية. "لذلك ستعرف أنني بخير." اليوم ، يمكنني إرسال صورة ذاتية لأمي من موقعي في غضون ثوانٍ - لا داعي لانتظار تطوير الصور. إنه أقل ما يمكنني فعله لمنحها راحة البال. - أستريد تاران ، محرر قسم الجمهور

صورة للمحرر تايلور ماكنتاير مع والديها
صورة للمحرر تايلور ماكنتاير مع والديها

جهة الاتصال المجدولة بانتظام أمر لا بد منه لأولياء الأمور

قمت بأول رحلة فردية لي مباشرة بعد الكلية ، حيث قمت بحمل حقائب الظهر لمدة عام ، بمفردي ، عبر 30 دولة مختلفة في أوروبا. كانت تلك هي المرة الأولى التي أغادر فيها البلاد ، باستثناء رحلة برية سريعة إلىكندا مع صديقي. قبل الرحلة ، أتذكر أن والدي كانا متوترين بشكل واضح ولكنهما كانا يحاولان وضع وجه شجاع غالبًا ما ينكسر عندما كنت أتنقل من بلد إلى آخر.

قالت أمي"كنا متوترين وخائفين طوال الوقت". بالطبع ، أشار والدي إلى "مأخوذة" وكيف ، إذا تعرضت لخطر ، لم يكن ليام نيسون. سألت إذا كانوا لا يريدون مني القيام بهذه الرحلة. توقف والدي مؤقتًا. قال: "لا ، لا. لطالما ربّتك لتكون مستقلاً وتحقق أحلامك. أردتك أن تفعل ذلك ، لكنني كنت متوتراً من أجلك."

حتى الآن ، ما زالوا يشعرون بالتوتر عندما أسافر ، لكن وفقًا لهم ، هذا أمر أحد الوالدين ، وفي يوم من الأيام ، سوف أفهم. "بصفتك أحد الوالدين ، لديك دائمًا هذا الشعور. حتى عندما يخرج أخوك للقيادة في مكان ما ، فهذا مجرد شيء أحد الوالدين ".

قالت أمي إن ما ساعدها في الحفاظ على تماسكها خلال تلك السنة هو سماعي مني ، سواء كانت مكالمة بعيدة المدى أو منشورًا على Facebook. نصيحتها للآباء الآخرين في حذائها؟ "تأكد من أن لديهم خطة هاتف دولية وقم بإعداد جهة اتصال مجدولة بانتظام." بالنسبة لأبي ، كانت كلماته الحكيمة ، "لا تسافر وحدك. احصل على صديق." -تايلور ماكنتاير ، محرر بصري

صورة للمحررة شيري جاردنر مع والدها
صورة للمحررة شيري جاردنر مع والدها

أقوم بإنشاء كلمات مشفرة في حالة احتجت إلى طلب المساعدة بمهارة

مثلي ، والداي قلقون. مثل نوع القلق حيث إذا استغرقت وقتًا طويلاً للرد على رسالة نصية أو فاتني مكالمة هاتفية دون سابق إنذار ، يفترض والداي أنني عاجز. لذلك عندما غادرتفي رحلتي الفردية الأولى في كوريا الجنوبية ، كنت بحاجة لإرسال مسار رحلتي وحجز الفندق بالإضافة إلى الاتصال بهم مرة واحدة على الأقل يوميًا ، كل يوم. وحتى ذلك الحين ، وجد والداي ، وخاصة والدي ، صعوبة في الاسترخاء تمامًا حتى عدت إلى المنزل.

فوجئت عندما علمت أنه قلق حتى عندما سافرنا معًا. كإخلاء للمسؤولية ، اعترف بمشاهدة فيلم "Taken" عشرات المرات خلال العامين الماضيين بين إصدار الفيلم ورحلتنا الدولية الأولى ، وبالتأكيد لم يساعدنا ذلك في ذهابنا إلى باريس ، حيث تم وضع الفيلم. أثناء سيره في شوارع باريس "ظل ينظر حوله مثل" لن يخطف أحد طفلي ".

عندما سئل عن النصيحة التي يقدمها للآباء القلقين ، قال "أولًا هو أن تحدد كلماتك الآمنة حتى يتمكن الأطفال من إخبار والديهم بأن هناك شيئًا خاطئًا دون أن يقولوا صراحة أن هناك شيئًا ما خطأ. ومن المهم أيضًا أن فهم سبب رغبتهم في الذهاب إلى حيث يريدون الذهاب ". تجلت هذه الرغبة في الفهم على أنها استجوابات مكثفة حول الأحياء التي سأستكشفها ، وهل بحثت في معدلات الجريمة ، والمكان الذي سأقيم فيه ، وما هو شكل النساء العازبات هناك ، وماذا سأفعل إذا فقدت جواز سفري ، وهكذا وهلم جرا. كان الأمر محبطًا بالنسبة لي ولكن هذه المحادثات أعطته راحة البال كلما بذلت العناية الواجبة.

لكن أهم نصيحة له لتهدئة قلق الوالدين؟ "امنحهم التجارب عندما يكونون أصغر سناً. لا أعتقد أنه كان بإمكاني النجاة من ذهابي إلى كوريا إذا لم نقم بباريس وإذالم يذهب إلى كوبا أو يدرس في لندن. كل رحلة فردية على طول الطريق تبني تجربة يمكنك استخدامها عندما تذهب في الرحلة التالية. "- شيري غاردنر ، محرر مشارك

صورة للمحررة لورا راتليف وهي طفلة مع والدها
صورة للمحررة لورا راتليف وهي طفلة مع والدها

والداي أكثر خوفًا من الحياة اليومية لديّ الشكل

عندما أردت لأول مرة أن أسأل والديّ عن أفكارهم حول هذه القصة ، لم أتمكن من الحصول عليها لمدة ثلاثة أيام. قد يكون غريبًا بالنسبة للبعض ، لكن بالنسبة لي ، كان هذا طبيعيًا تمامًا.

كما ترى ، منذ ما يقرب من عامين ، تقاعد والداي ، وباعوا منزلهم في الضواحي في دالاس ، واشتروا عربة سكن متنقلة 37 'ستصبح منزلهم الجديد. منذ ذلك الحين ، اجتازوا البلاد ، ونادراً ما يقضون أكثر من أسبوع أو أسبوعين في مكان واحد ، باستثناء فترة ذروة الوباء ، حيث مكثوا في سانتا في ، نيو مكسيكو.

ربما تكون رحلاتهم إلى حد كبير خارج الشبكة مجرد وسيلة للعودة إلي من أجل إعداد طائرة خلال فترة المراهقة المتأخرة والعشرينيات من عمري؟ قال والدي ليس الأمر كذلك. اعترف "بصراحة ، لقد قلقت كثيرًا عليك عندما انتقلت إلى مدينة نيويورك". هذه الخطوة - التي حدثت منذ أكثر من عقد من الزمان - أعقبها أكثر من 400 ألف ميل من السفر ، معظمها بمفردها ، ومن الواضح أنها لم تزعجهم قليلاً. (ولا ، لم يعد قلقًا بشأن حياتي في مدينة نيويورك ، على الرغم من أنه قلق بشأن قيادتي للسيارة التي اشتريتها العام الماضي بدلاً من المشي أو ركوب المترو.)

المرة الوحيدة التي اعترف فيها بالقلق عندما كنت على الطريق؟ قال: "إنه مبتذل نوعًا ما ، لكن عندما ذهبت إلى باريس عندما كان عمرك 15 عامًا.كان ذلك بعد 11 سبتمبر مباشرة ، وبدا العالم كله في حالة تغير مستمر … لكنني كنت أعلم أنك ستذهب وستكون بخير. "لم يكن يعلم أنه حتى أنا ، المراهق الشجاع والمتعجرف ، كنت متوترة بعض الشيء في تلك الرحلة أيضًا ، لكن بالطبع ، لم أكن لأعترف بذلك في ذلك الوقت. - لورا راتليف ، مديرة التحرير الأولى

موصى به: