15 أفضل مراكز التأمل فيباسانا في الهند

2024 مؤلف: Cyrus Reynolds | [email protected]. آخر تعديل: 2024-02-07 05:16

على الرغم من أن الأسلوب القديم للتأمل فيباسانا كان يمارسه اللورد بوذا في الهند ، إلا أنه لا يحظى بشعبية لدى الهنود فقط. يأخذ العديد من المسافرين وقتًا طويلاً لدراسة Vipassana في الهند. هذا النمط من التأمل مشتق من ثيرافادا البوذية ، على الرغم من أن الدورة خالية من التعاليم الدينية.

أعيد تقديم Vipassana إلى الهند في السبعينيات من قبل S. N. Goenka ، وهو صناعي متقاعد ولد في ميانمار ولكن لديه تراث هندي. دورة التأمل Vipassana عبارة عن برنامج سكني صامت لمدة 10 أيام يركز على مراقبة التنفس والأحاسيس الجسدية. تبدأ الأيام في الساعة 4.30 صباحًا ، لذا فهي ليست لضعاف القلوب. ومع ذلك ، فإن الدورة والطعام والإقامة كلها مجانية.

لاحظ أن بنية الدورة متطابقة في جميع المراكز ، حيث يتم استخدام نفس الصوت والفيديو التعليمي. ليس هناك اختلاف في الروتين. تختلف فقط البيئة والمرافق ، مثل الماء الساخن والغرف المشتركة. تحتوي المراكز الكبرى أيضًا على باغودات بها خلايا تأمل فردية ، بالإضافة إلى قاعة تأمل للجميع. كما أنها مجهزة بشكل أفضل للأجانب. يتم إجراء الدورات التي تستغرق 10 أيام بشكل عام مرتين في الشهر على مدار العام.

داما باتانا ، مومباي

مركز Dhamma Pattana Vipassana للتأمل هو جزء من مجمع Global Pagoda الرائع الذي تم افتتاحه في عام 2009 بالقرب من شاطئ Gorai ، في الضواحي الشمالية الخارجية لمومباي. المبنى حديث وجميع الغرف مجهزة بمرافق غربية وتكييف. السمة المميزة للدورة التي مدتها 10 أيام والتي يتم تدريسها هنا هي أنها موجهة بشكل خاص نحو رجال الأعمال التنفيذيين والمهنيين. الأسلوب هو نفسه ولكن الدورة تحتوي على محادثات إضافية تتعلق باستخدام مبادئ Vipassana للتعامل مع ضغوط عالم الأعمال. تمتلئ الدورات بسرعة كبيرة ويجب حجزها مسبقًا.

Dhamma Giri، Igatpuri

يقع أكبر مركز تأمل فيباسانا في العالم ، والمعروف باسم Dhamma Giri ، في معهد أبحاث Vipassana في Igatpuri في ولاية ماهاراشترا. إنها حوالي ثلاث ساعات من مومباي ويمكن الوصول إليها بالقطار. قدم المركز أول دورة له للجمهور في عام 1976 ، والآن يدرس هناك عشرات الآلاف كل عام. هناك طلب مرتفع دائمًا على الدورات التي تستغرق 10 أيام. على الرغم من الحجم الكبير للمركز ، إلا أن هناك شعورًا سائدًا بالسلام في كل مكان. أكثر من 400 خلية متاحة للتأمل الفردي ، وهو أمر جذاب لأولئك الذين يرغبون في ممارسة مكثفة في العزلة بعيدًا عن الأشخاص الآخرين. تتراوح أماكن الإقامة من صالات نوم مشتركة إلى غرف فردية.

Dhamma Thali ، جايبور

Dhamma Thali لديها أكبر سعة بعد Dhamma Giri فيإيغاتبوري ويمكن أن تستوعب 200 طالب. هذا المركز هو أيضًا أحد أقدم المراكز في الهند. تم بناء حرمها الجامعي المترامي الأطراف في عام 1977 ، وسط تلال على مشارف جايبور بالقرب من معبد جالتا مونكي. يقدر الطلاب موقع المركز الهادئ ، وحقيقة أن الطاووس والقردة الودية يترددون عليه. حوالي 20٪ من الطلاب أجانب. يتميز المركز بجاذبية ريفية حيث تمر عبره ممرات حجرية وأربع قاعات للتأمل (اثنتان كبيرتان واثنتان صغيرتان) ومعبد به 200 خلية للتأمل. توجد أماكن إقامة فردية ومشتركة بمعايير مختلفة. تحتوي الغرف الأحدث على مراحيض ودشات غربية ، بينما يمكنك توقع وجود دلاء ومراحيض في الغرف الأخرى. تأكد من وصولك مبكرًا لزيادة فرصك في الحصول على غرفة جيدة.

داما بودي ، بوده جايا

إذا كنت من محبي التأمل في المكان الذي أصبح فيه اللورد بوذا مستنيرًا ، فتوجه إلى مركز Dhamma Bodhi Vipassana للتأمل في Bodh Gaya ، بيهار. يقع المجمع الذي تم توسيعه مؤخرًا على 18 فدانًا من الأراضي إلى الغرب من المدينة ، وتحيط به الحقول الزراعية بالقرب من جامعة ماجادا. تبدأ الدورات التي تستغرق 10 أيام بشكل عام في اليوم الأول والسادس عشر من كل شهر. هناك مساحة لحوالي 80 طالبًا في نفس الوقت. من نوفمبر إلى فبراير هي الأشهر الأكثر ازدحامًا ، حيث يحضرها أجانب من جميع أنحاء العالم. يتم توفير أماكن الإقامة في أكواخ فردية أو مزدوجة مع حمامات ملحقة. الشيء المفيد في دراسة تأمل Vipassana في Bodh Gaya هو أن دورات في الفلسفة البوذية يتم توفيرها أيضًا من قِبل محليين آخرينالمنظمات. هذا مناسب لأولئك الذين لديهم اهتمام بالبوذية.

Dhamma Sikhara، Dharamasala

إذا كان التفكير في التأمل في الجبال ، مع الهواء النقي وأشجار الصنوبر الشاهقة ، يروق لك ثم جرب مركز Sikhara Dhamma Vipassana للتأمل بالقرب من داراماسالا في هيماشال براديش. تقع في ثلاثة أفدنة من الأراضي الحرجية ، وهي واحدة من أكثر المراكز الخلابة في الهند. أجرى المركز أول دورة له لمدة 10 أيام في عام 1994 ويحظى بشعبية لدى الأجانب نظرًا لقربه من McLeod Ganj. حوالي 70٪ من 90 طالبًا أو نحو ذلك هم من غير الهنود. هناك بعض العيوب التي يجب وضعها في الاعتبار. المرافق قليلة للغاية ولا يوجد باغودة. سيحصل معظم الطلاب على غرفة خاصة لأنفسهم ولكن المراحيض والحمامات مشتركة. يكون الطقس باردًا ورطبًا باستمرار ، ويؤدي نقص التهوية في المباني إلى نمو العفن. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما تشكل القرود خطرًا. تعقد الدورات التي تستغرق 10 أيام كل أسبوعين من أبريل إلى نوفمبر. المركز مغلق من ديسمبر إلى مارس.

داما بافولا ، بنغالور

تعني "مرح الحقيقة" ، تقع Dhamma Paphulla على مساحة 10 فدان من الأراضي في قرية Alur ، على المشارف الشمالية الغربية لبنغالور. الموقع هادئ ولكنه ملائم ، حيث تتجه الحافلات من بنغالور مباشرة إلى بوابة المركز كل ساعة. تأسس المركز في عام 2004 ولكن تم البناء على مدى عدد من السنوات اللاحقة. تم بناء قاعة التأمل الرئيسية في عام 2008 ، تلتها أماكن إقامة جديدة (فردية وغرف مزدوجة مع حمامات ملحقة ومياه ساخنة). هناك مساحة تتسع لـ 100 طالب في القاعة الرئيسية ، بالإضافة إلى 30 طالبًا في كل من القاعات الأصغر. تتضمن الخطط المستقبلية معبدًا به خلايا تأمل فردية.

داما سيتو تشيناي

يقع Dhamma Setu وسط حقول الأرز والأراضي الزراعية في ضواحي تشيناي في جنوب الهند ، وهو ملاذ استوائي متناغم. كانت أرض المركز الخصبة تستخدم سابقًا لزراعة الأرز. إنه مركز آخر جديد نسبيًا ، حيث بدأت الدورات لمدة 10 أيام في عام 2005. تحتوي المعبد الذهبي الرائع على 150 خلية تأمل فردية للطلاب ، وقاعة التأمل الرئيسية بها مساحة لحوالي 120 طالبًا. هناك ثلاث قاعات أصغر أيضًا. تتكون أماكن الإقامة من غرف مزدوجة مع حمامات ملحقة ومياه ساخنة تعمل بالطاقة الشمسية. كما يتم تقديم دورات للأطفال.

Dhamma Arunachala، Tiruvannamalai

Dhamma Arunachala هو مركز تأمل جديد رائع في Vipassana في أحد أكثر الأماكن الروحية في الهند. Tiruvannamalai ، على بعد حوالي 4 ساعات من تشيناي في تاميل نادو ، تشتهر بالطاقة القوية لجبل أروناشالا المقدس. رؤية الجبل من المركز وتضيف إلى التجربة. أجرت Dhamma Arunachala دورتها الأولى في عام 2015 ويتم تطويرها بطريقة صديقة للبيئة على ما يقرب من 7 أفدنة من الأرض. تم استخدام الطوب المصنوع من التربة الطينية في العقار في البناء. يمكن أن يستوعب المركز 100 طالب وله باغودة خاصة بهمع خلايا التأمل الفردية. هل لاحظ أن الطقس في Tiruvannamalai حار جدًا ورطب. ومن ثم ، فمن الأفضل أن تزورها في الشتاء ، عندما يكون الجو باردًا.

Dhamma Sota، Haryana

يقع حرم Dhamma Sota المنعش للمباني المطلية باللون الأبيض على مسافة تزيد قليلاً عن ساعة جنوب دلهي ، في منطقة Sohna في هاريانا. تأسست عام 2000 على مساحة تبلغ حوالي 16 فدانًا من الأراضي الزراعية بالقرب من تلال أرافالي. يستوعب المركز ما يصل إلى 130 طالبًا في غرف فردية مع حمامات ملحقة. اعلم أنه قد لا يكون هناك ماء ساخن بالرغم من ذلك. كما أن لديها باغودا مع 108 خلايا للتأمل. من حيث الطقس ، مارس هو الوقت المثالي لزيارة هذا المركز.

Dhamma Salila، Dehradun

Dhamma Salila هو بديل لـ Dhamma Sikhara لأولئك الذين يفضلون الإعداد الجبلي ، خاصة خلال فصل الصيف. يقع في وادي Doon في جبال الهيمالايا بالقرب من دهرادون في أوتارانتشال ، ويتمتع بموقع هادئ على ضفاف النهر. تأسس هذا المركز عام 1995 ، وهو صغير نسبيًا. يمكن أن تستوعب حوالي 40 طالبًا في غرف مزدوجة مع حمامات مشتركة. ومع ذلك ، فإنه يحتوي على باغودا مع خلايا تأمل منفصلة. تعقد الدورات التي تبلغ مدتها 10 أيام مرتين في الشهر على مدار العام ، ما عدا شهر يناير. إذا كنت لا تحب البرد ، فتجنب الذهاب إلى هناك من نوفمبر إلى مارس.

Dhamma Sindhu ، بادا

تقع بالقرب من بحر العرب في قرية بادا ، وليست بعيدة عن مدينة الميناء التاريخيةMandvi في منطقة كوتش بولاية غوجارات ، ينعم Dhamma Sindhu بنسيم المحيط المنعش. تم إنشاء المركز على مساحة 35 فدانًا من الأرض في عام 1991. إنه عقار جذاب به آلاف الأشجار والنباتات المزهرة ، وبركة تجلب الطاووس والطيور الأخرى. من حيث الحجم والمرافق ، فهي واحدة من أكبر مراكز التأمل فيباسانا في الهند. ويتم تطويره باستمرار. توجد أربع قاعات للتأمل بسعة إجمالية تبلغ 450 طالبًا ، ومعبد به 184 خلية تأمل فردية ، ومكتبة ، وأماكن إقامة فردية ومشتركة (العديد بها مراحيض غربية) لـ 200 طالب. يتم تسخين المياه بالطاقة الشمسية.

داما بالا ، بوبال

Dhamma Pala ليس مركزًا كبيرًا للتأمل في Vipassana ولكنه يتمتع بميزة وجوده في Bhopal ، في Madhya Pradesh ، وهي ليست بعيدة عن Sanchi Stupa القديمة. سيقدر المهتمون بالبوذية زيارة موقع التراث العالمي لليونسكو ، والذي بناه الإمبراطور أشوكا في القرن الثالث قبل الميلاد لتكريم اللورد بوذا. تم إنشاء مركز التأمل على مساحة 5 أفدنة من الأرض في عام 2009. ويضم قاعتين للتأمل ، وأماكن إقامة لـ 70 طالبًا في غرف فردية مع حمامات ملحقة. يتم بناء معبد به 116 خلية تأمل. المركز نشط للغاية. بالإضافة إلى الدورة التي تبلغ مدتها 10 أيام ، فهي تقدم دورات للأطفال والمراهقين ومقدمة لبرامج Vipassana.

داما فيبولا ، نافي مومباي

Dhamma Vipula هو بديل شائع لـ Dhamma Pattanaفي مومباي ، تقع في نافي مومباي (نيو مومباي) ، وهي بلدة تابعة للأقمار الصناعية مخططة مجاورة للمدينة. تم إنشاء المركز في عام 2005 ويمكن الوصول إليه بسهولة بواسطة القطار المحلي في الضواحي. يمكن أن تستوعب حوالي 100 طالب في غرف فردية مع حمامات خاصة. يحضر هذا المركز أشخاص من جميع مناحي الحياة ، بما في ذلك المديرين التنفيذيين. وبالتالي ، فإن البنية التحتية لائقة. لا تهتم بالمباني الرمادية. تحتوي الغرف ، وإن كانت بسيطة ، على تكييف ومكاتب. يوجد أيضًا ماء ساخن لمدة ساعة في الصباح. يتم إجراء دورات منتظمة للأطفال والمراهقين ، بالإضافة إلى الدورة لمدة 10 أيام. تم مؤخرًا إنشاء باغودة بها 130 خلية تأمل.

Dhamma Khetta ، حيدر أباد

Dhamma Khetta كان أول مركز تأمل Vipassana تم إنشاؤه رسميًا في الهند ، قبل بضعة أشهر فقط من المركز الرئيسي في Igatpuri ، في عام 1976. تم افتتاحه بزراعة شتلة شجرة بودهي مقدسة من Bodh Gaya. يقع المركز في قرية صغيرة خارج حيدر أباد ، ويمكن الوصول إليه بسهولة بالحافلة. يجري تطوير مبانيها القديمة تدريجياً. تتكون المرافق الآن من أماكن إقامة ، في غرف فردية ومزدوجة ، لحوالي 200 طالب. هناك خمس قاعات للتأمل بالإضافة إلى معبد به حوالي 125 خلية للتأمل.

Dhamma Pushkar، Ajmer

Dhamma Pushkar هو مركز تأمل جديد نسبيًا في Vipassana يجتذب عددًا لا بأس به من الأجانب نظرًا لموقعه بالقرب من بوشكار ، وهي وجهة شهيرة للمسافرين في راجستان. المركزتقع بين قريتي خادل و روات ، على خلفية تلال أرافالي. لقد تم إجراء دورات لمدة 10 أيام منذ عام 2009 ، ولكن تم الانتهاء من مرافق مثل الباغودا في وقت لاحق في عام 2014. كما تم تنفيذ المزيد من الأعمال. يوجد حاليًا أماكن إقامة لحوالي 50 طالبًا ، وتتوفر غرف مفردة بحمامات خاصة.