مراجعة رانشو لا بويرتا ، أول وجهة سبا

2024 مؤلف: Cyrus Reynolds | [email protected]. آخر تعديل: 2024-02-07 05:58

Rancho La Puerta هو المنتجع الصحي الوجهة الأصلي ولا يزال واحدًا من أفضل المنتجعات. بدأ رانشو لا بويرتا في الأربعينيات من القرن الماضي من قبل إدموند وديبوراه زيكلي ، على بعد أربعة أميال عبر الحدود من كاليفورنيا. يوجد في Rancho La Puerta الكثير من الأشياء التي تريدها ، والطعام الرائع والدروس ، والمشي لمسافات طويلة في الجبال الجميلة ، والمتحدثين الضيوف البارزين ، وأجواء ودية. انها مجرد ساعة من سان دييغو. وهي قيمة ممتازة مقارنة بالمنتجعات الصحية الوجهة في الولايات المتحدة ، ولهذا السبب يعود الكثير من المنتظمين ، الذين يسمونها "The Ranch" ، عشر مرات أو ثلاثة عشر أو خمسة وعشرين مرة.

طعام

التركيز هنا على اكتساب الصحة أكثر من فقدان الوزن ، والاستمتاع بالطعام الجيد جزء من ذلك. الوجبات في Rancho La Puerta احتفالية وممتعة ، مثل حفلات العشاء الرائعة. لديها مزرعة عضوية خاصة بها تبلغ مساحتها ستة أفدنة ، مما يعني أن المكونات رائعة. ومع وجود 120-150 ضيفًا فقط في معظم الأسابيع ، يمكن أن يواجه المطبخ بعض المشاكل في التحضير والعرض التقديمي.

يظهر التركيز على الطعام الصحي أيضًا في مركز الطهي الرائع المسمى "La Cocina Que Canta" ، والذي يقع على بعد ميلين من "The Ranch". إذا كنت ترغب في تجربة بعض وصفاتهم ، فهناك كتاب طهي ممتاز يسمى "Cooking With Theالمواسم في رانشو لا بويرتا: وصفات من السبا المشهور عالميًا."

واحدة من أشهر رحلات المشي لمسافات طويلة هي المشي في الصباح الباكر لتناول وجبة إفطار خاصة في La Cocina ، كاملة مع الشوكولاتة المكسيكية الساخنة ، ثم القيام بجولة في الحدائق العضوية. لا تفوت هذا! من الممتع جدًا مشاهدة البستاني وهو يسحب البنجر والجزر.

وتأكد من الاشتراك في عرض طبخ أو دروس طبخ عملية في La Cocina ، غالبًا ما يدرسها الطهاة الضيوف. أثناء وجودي هناك ، علمتنا ماري كارلين كيفية صنع الخبز بالأعشاب المشوية ، والحمص ، وتابيناد الزيتون المدخن ، وطاجين السمك المفرك بالتوابل ، والفواكه المشوية مع زاباجليون بالليمون. لقد كانت أطباق ممتازة وأسهل في التحضير مما قد تعتقد.

المشي لمسافات طويلة ودروس الرقص والفنون

لحسن الحظ ، هناك الكثير من الأنشطة حتى تتمكن من تناول الكثير من الطعام وعدم زيادة الوزن. كان المشي لمسافات طويلة في الجبال المقدسة خلف رانشو لا بويرتا منعشًا. عاد معظمهم مع وجبة الإفطار ، لكن بعض الناس ذهبوا في رحلات طويلة استمرت نصف يوم. إذا عدت مبكرًا ، يمكنك الذهاب إلى فصل تمدد أو اليوجا بعد الإفطار.

دروس الرقص رائعة ، خاصة فصل MTV حيث كان ديمتريوس يركض كما لو كان مصمم الرقصات وكنا "بوسي" في فيديو بريتني سبيرز. (لقد كان بريتني أيضًا !!) من كان يعلميمكن أن يكون التمرين ممتعًا ومضحكًا؟

بعد الغداء ، استمتع بمحاضرات من اختصاصي التغذية الرائع حول موضوعات مثل "البروتين: ما هو المبلغ الكافي؟" أو دروس كتابة الروايات التي تدرسها الروائية إلين سوسمان ، التيتم تحرير "Bad Girls: 26 Writers Misbehave."

في المساء ، يوجد متحدثون ضيوف مثل Pepper Schwartz ، دكتوراه ، الذي يشرح سبب أهمية ممارسة الجنس (بمفردك أو مع شخص آخر) لصحتك العامة. بيبر هو مؤلف كتاب Prime: Adventures and Advice on Sex، Love، and the Sensual Years.

تشمل الطرق الأخرى لقضاء وقتك فصلًا دراسيًا لصنع المجوهرات في استوديو الفن ، أو فصل علاج الوضعية ، أو قضاء المزيد من الوقت في غرفتك. تتميز الفيلا الصغيرة بإطلالات خلابة على الجبل وفنون شعبية مكسيكية جميلة ومدفأة حقيقية.

منتجعات صحية

تقضي الكثير من الوقت في المشي في Rancho La Puerta ، لأن الحرم الجامعي الرئيسي منتشر على مساحة أفدنة كثيرة ، ومن السهل أن تضيع في المسارات المتعرجة والتلال والمزروعة بكثافة. هناك أيضًا ثلاثة منتجعات صحية مختلفة ، واحدة للرجال واثنتين للسيدات ، بالإضافة إلى صالون التجميل ، وفي بعض الأحيان قد يكون الأمر محيرًا حول مكان كل علاج. جميع المعالجين مكسيكيين وبعضهم يتحدث الإنجليزية قليلاً ، بينما يجيد البعض الآخر بطلاقة.

تشمل الخدمات "التدليك العلاجي العلاجي" ، وهو 100٪ نقطة انطلاق العلاج. هذا ليس للجميع ، ولكن إذا كنت ترغب في معالجة الآلام المزمنة ، فهذا علاج جيد.

العودة إلى المزرعة

تدليك توازن الطاقة ، الذي يجمع بين تدليك الجسم الجيد والعمل بالطاقة. كان العلاج لمدة 90 دقيقة بالدرجة الأولى هو التدليك ، لكنها تضمنت وضع "لوشن خاص" على رقبتي وشعري (بندق الساحرة؟) ، ثم ضغطت حزمة من الأعشاب المنعشة والطازجة في رقبتي ورأسي ، مما جعلها تبدو رائعة ، ثم اجتاحتهمجسدي "لتطهير هالتي". هذا يجعلك تشعر بالاسترخاء والنشاط.

أحد أفضل الأشياء في Rancho La Puerta هو الأشخاص الذين تقابلهم. يقوم بعض الأشخاص بالحجز في نفس الوقت من العام المقبل حتى يتمكنوا من رؤية أصدقائهم الجدد. يمكن أن تكون هذه زيارة ملهمة ، بل ستغير حياتك.

• نوع المنتجع الصحي:منتجع الوجهة
• الموقع:تيكاتي ، باجا كاليفورنيا ، المكسيك. ساعة واحدة جنوب شرق سان دييغو.
• الأسعار:يشمل وجبات الطعام ، ودروس اللياقة البدنية ، والمحاضرات. خدمات المنتجع الصحي ودروس الطبخ الإضافية.
• الهاتف:رقم مجاني في الولايات المتحدة 800-443-7565 ، عالميًا 858-764-5500