أفضل وجهات الجري على الساحل الشرقي

2024 مؤلف: Cyrus Reynolds | [email protected]. آخر تعديل: 2024-02-07 05:42

الحفاظ على لياقتك وصحتك هو من أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها. إذا كان بإمكانك الجمع بين هذا وبين السفر ، فسيكون مزيجًا رائعًا للغاية. الجري في الممر هو إحدى الطرق لجعل ذلك حقيقة واقعة. إلى جانب توفير تمرين ممتاز ، فإنه يسمح لك بمشاهدة بعض أجمل المناطق في البلاد. يحتوي الساحل الشرقي على بعض الوجهات الرائعة ، سواء كنت تبحث عن رياضة المشي لمسافات طويلة أو الجري في الممرات ، وتتنوع المناظر الطبيعية هنا من المناظر الجبلية الجذابة إلى المسارات الساحلية الجميلة. فيما يلي بعض من أفضل الوجهات التي تلهمك للاستمتاع بمسار الجري في هذه المناطق.

برادبري ماونتن ستيت بارك ، مين

قد لا يكون جبل برادبري في الواقع جبلًا من الناحية الفنية ، لكن منحدرات هذا التل الذي يبلغ ارتفاعه 500 قدم لا تزال مكانًا ممتعًا للغاية للجري. هناك مجموعة جيدة من المسارات هنا ، بعضها سيختبرك في الصعود والنزول ، والبعض الآخر أسهل قليلاً. هناك أكثر من 20 ميلاً من الممرات في المجمل ، مع مسار فردي غالبًا ما يستخدمه راكبو الدراجات الجبلية ، ومسارات مزدوجة أيضًا ، في حين أن الخريف ، عندما تكون المنطقة في أفضل حالاتها الملونة ، هو وقت رائع من العام للزيارة.

مسار لوريل هايلاندز ، بنسلفانيا

على مقربة من بلدة جونستاون ، يعد هذا المسار البالغ طوله 70 ميلًا رائعًا لأولئك الذين يتطلعون إلى الابتعاد عن صخب البلدات والمدن في البلاد ، على الرغم من وجود ثلاث نقاط على طول الطريق بها المياه الصالحة للشرب المتاحة. في حين أنه من الممكن قطع هذا إلى مرحلتين سهلتين ، فمن الممكن أيضًا الوصول إلى الممر على طول الطريق ، مما يجعل يوم واحد من الجري ممكناً لأولئك الذين يسافرون بأكثر من مركبة واحدة ، بينما يكون المشهد أثناء الجري عبر الغابة جذابة جدا

Fakahatchee Strand Preserve State Park ، فلوريدا

تعد حديقة الولاية هذه موطنًا لسباق درب بطول خمسين ميلًا يقام في فبراير من كل عام. في فبراير ، تجعل درجات الحرارة والمناطق المحيطة المسار أفضل بكثير للجري مقارنة بموسم الصيف الرئيسي عندما ترتفع درجات الحرارة وتضيف تحديًا آخر. تتميز المسارات في هذه الحديقة بتغير ضئيل للغاية في الارتفاع ، بينما توفر مجموعة المناطق المشجرة والمروج مجموعة متنوعة من المناطق المحيطة للتشغيل.

ممر Nanamocomuck السفلي ، نيو هامبشاير

يستخدم هذا المسار للتزلج خلال فصل الشتاء ، ولكن بين شهري مارس ونوفمبر مفتوح للعدائين وسائقي الدراجات الجبلية. إذا ركضت حتى نهاية الطريق وعدت مرة أخرى ، فسيكون عليك أربعة عشر ميلاً. عبر منطقة مستنقعات إلى حد ما ، يمكن أن يكون هذا المسار موحلًا بعض الشيء ، ولكنه طريق رائع للجري ويوفر مجموعة كبيرة من المناظر الجذابة. أنتقد تضطر إلى الإبطاء من أجل عبور الجسور الخشبية التي يمكن أن تكون زلقة قليلاً.

جاي بيك ، فيرمونت

هذه منطقة أخرى تستخدم للتزلج خلال فصل الشتاء. خارج موسم الثلج ، تعد العديد من المسارات حول هذه المنطقة الجبلية الجذابة مثالية للجري ، وإذا كنت تستمتع بالطرق التي بها الكثير من تغيرات الارتفاع ، فستكون في عنصرك هنا. هناك أيضًا مهرجان سنوي للجري يقام هنا حول عيد العمال والذي يقدم سلسلة من السباقات لجميع أفراد الأسرة للمشاركة فيها ، من تفجيرات بطول 5 كيلومترات وحتى سباق 50 كيلومترًا. هناك مسار للأطفال أيضا

Finger Lakes ، نيويورك

بحيرات Finger هي وجهة جميلة في وسط نيويورك وهي عبارة عن سلسلة من البحيرات الطويلة والضيقة التي تحيط بها التلال الجميلة والمناظر الطبيعية التي تشكل خلفية جميلة للجري. هناك عدة أنواع مختلفة من الممرات المتاحة والتي ستمنحك شيئًا للاستمتاع به سواء كنت تفضل التضاريس الجبلية أو المسطحة ، وهناك أيضًا نادي للعدائين في المنطقة الذين ينظمون أحداثًا منتظمة أيضًا.

منتزه أكاديا الوطني ، مين

هذه الحديقة الساحلية في ولاية ماين هي واحدة من أكثر المناطق المثالية في البلاد ، مع قمم صخرية وامتداد من الساحل الوعر ، في حين أن معظم المنطقة مغطاة بالغابات الطبيعية. هناك أيضا مثيرة للاهتمامالجري الذي لا يمكن إكماله إلا عند انخفاض المد إلى جزيرة بار والعودة ، بينما يمكنك أيضًا الاختيار من بين الطرق ذات التلال والجبال أو المسارات الساحلية الجذابة التي تعد مكانًا رائعًا للركض.

خاصة أثناء السفر ، قد يكون البقاء نشطًا أمرًا صعبًا. ومع ذلك ، عندما تجد طريقة للبقاء نشطًا وصحيًا أثناء السير على الطريق ، فإن المكافآت تكون مذهلة. وجهات الجري هذه جوهرة لأي شخص يعيش بالقرب منه أو يزور من بعيد.