دليل لماراثون مدينة نيويورك

2024 مؤلف: Cyrus Reynolds | [email protected]. آخر تعديل: 2024-02-07 05:29

تنبض شوارع مدينة نيويورك بالحياة في أول يوم أحد من شهر نوفمبر عندما تستضيف الماراثون السنوي. يسمح ماراثون مدينة نيويورك لأكثر من 52000 عداء بالإبحار لمسافة 26.2 ميلاً في أعظم مدينة في العالم. نظرًا لكونها واحدة من أعرق سباقات الماراثون ، والتي يمكن القول إنها الأكثر شهرة ، فإن أكثر من مليوني شخص يحبون مشاهدة الاحتفالات أيضًا. يوفر هذا الحدث العذر المثالي للأشخاص للسفر إلى نيويورك أو للسكان المحليين لمشاهدة شيء ما يحدث في الشوارع لا يحدث عادةً. تتمحور العديد من الحفلات حول الحدث ، إما في شقق الأشخاص أو في الحانات أو في المطاعم على طول الطريق. كما هو الحال مع أي شيء آخر ، هناك الكثير من النصائح لتجربة السباق كمشارك أو كمتفرج. إليك بعض الأشياء التي ستحتاج إلى معرفتها لكليهما.

الوصول إلى هناك

الوصول إلى نيويورك سهل ولكنه ليس بالضرورة غير مكلف. أرخص وسيلة للسفر هي بالسيارة ، حيث تقع نيويورك على بعد أقل من ساعتين بالسيارة من فيلادلفيا ، وثلاث ساعات من بالتيمور ، وأقل من أربع ساعات من بوسطن وواشنطن العاصمة. نفس المدن الأربع بسهولة بالغة. تمتد الطرق أيضًا على الساحل الشرقي وتمتد حتى شيكاغو ونيو أورلينز ،ميامي وتورنتو. يعد السفر إلى نيويورك أمرًا سهلاً بسبب قرب المطارات الثلاثة. المتحدة هي شركة الطيران الرئيسية العاملة في نيوارك حيث تهيمن دلتا على الطرق المؤدية إلى LaGuardia و John F. Kennedy ، لكن شركات الطيران الأخرى تقدم رحلات أيضًا. أسهل طريقة للبحث عن رحلة طيران هي مع مجمع السفر Kayak أو Hipmunk إلا إذا كنت تعرف على وجه التحديد شركة الطيران التي تريد السفر عليها.

مكان الإقامة

غرف الفنادق في مدينة نيويورك باهظة الثمن مثل أي مدينة في العالم ، وتكون أغلى أسعارها خلال فصل الخريف ، لذلك لا تتوقع الحصول على قسط من الراحة في الأسعار. سينتهي الأمر بمعظم الناس بالبقاء في ميدتاون لأن هذه المنطقة مأهولة بأكبر عدد من الفنادق وليست بعيدة عن خط النهاية ، ولكن هناك الكثير من الأحياء الرائعة التي تضم فنادق. هناك العديد من الفنادق ذات الأسماء التجارية في ميدان التايمز وما حوله ، ولكن قد يكون من الأفضل لك عدم الإقامة في مثل هذا الموقع الذي يزدحم فيه بشدة. أينما كنت ، يمكنك استخدام Kayak أو Hipmunk مرة أخرى للمساعدة في الفنادق الخاصة بك.

أنتوني ترافيل هي شريك السفر الرسمي لماراثون مدينة نيويورك وتقدم امتيازات إضافية لمن يحجزون السفر عبر الشركة لعطلة نهاية الأسبوع الماراثونية. أنت لست بهذا السوء طالما أنك في رحلة بمترو الأنفاق إلى حيث تريد الذهاب.

Roomer هو بديل جيد لحجز الفنادق حيث يعمل كسوق ثانوي للغرف الفندقية. يتم نشر الغرف غير المستخدمة على الموقع وبيعها بتخفيضات من قبل الأشخاص الذين يتطلعون إلى عدم خسارة أموالهم في حجوزات الفنادق غير القابلة للاسترداد التي لن يتمكنوا من الوفاء بها. من المحتمل أن يكون هناك متسابقون حجزواتحفظات لكن الإصابات حالت دون الحاجة إلى استخدام الغرفة. بدلاً من ذلك ، يمكنك النظر في استئجار شقة عبر Airbnb أو VRBO.

عروض وخصومات

هناك خصومات متاحة ابتداءً من يوم الاثنين قبل الماراثون حتى يوم الثلاثاء الذي يليه. تتوفر العروض في كل منطقة وتشمل كل شيء بدءًا من الأطعمة والمشروبات والملابس ومرافق التمارين والمزيد. حتى إذا كنت لا تعرف ما إذا كان أي نشاط تجاري تدخله له صفقة قيد التشغيل ، فليس من المؤلم أن تسأل. (قد تحصل على تعاطف إضافي لكونك عداء.)

مطاعم

هناك قدر كبير من التركيز على النظام الغذائي الذي يؤدي إلى سباق الماراثون ، كما أن مشهد المطاعم في نيويورك جيد مثل أي مطعم في البلد. لسوء الحظ ، ربما يتعين عليك أن تكون محددًا بشأن ما تتناوله قبل السباق ويمكنك حفظ العناصر الأكثر تنوعًا لاستخدامها بعد ذلك. يعد الطعام الإيطالي أحد الخيارات المفضلة حيث يتطلع الناس إلى "حمل الكربوهيدرات" قبل السباق ، ولا يمكن لأي مدينة أمريكية أن تضاهي نيويورك في طعامها الإيطالي.

قد يكون العثور على حجز مطعم أمرًا صعبًا لأن الناس يخططون مسبقًا لليلتهم قبل العشاء. يعد Open Table دائمًا أفضل طريقة لحجز الحجوزات حيث أن معظم المطاعم مدرجة هناك. أولئك الذين ليس لديهم عمومًا أنظمة حجوزات مختلفة عبر الإنترنت على موقع الويب الخاص بهم أو يمكن حجزهم عبر الهاتف. تفعل المطاعم هذا لدفع رسوم أقل لفتح طاولة على الحجوزات.

جناح ماراثون مدينة نيويورك TCS

قرر عداءو طريق نيويورك إنشاء جناح جديد بطول 25000 قدم لماراثون 2015. الجناح مفتوح ابتداء من يوم الاثنين قبلالسباق حتى يوم الاثنين بعد السباق. يحتوي على مطعم للوجبات الخفيفة مع طعام من الطهاة في Tavern on the Green ، وهو متجر يبيع معدات الماراثون ويقدم برامج متعلقة بالجري. تستضيف المرحلة الرئيسية توقيعات الكتب وعروض الأفلام وظهور المشاهير وغيرها من الأحداث. يفتح الجناح بالكامل كل يوم تقريبًا حيث يقتصر يوم الأحد على ضيوف التذاكر ويغلق يوم السبت للمناسبات الخاصة.

أشياء للقيام بها

يُنصح المتسابقون عمومًا بالابتعاد عن أقدامهم في الأيام التي تسبق السباق ، وهناك الكثير من الطرق في نيويورك للقيام بذلك. يمكن الوصول بسهولة إلى Madison Square Garden و Barclays Centre و Prudential Centre عن طريق المشي أو بواسطة وسائل النقل العام ويمكن أن توفر إصلاحًا رياضيًا أو حفلة موسيقية. يمكنك أيضًا مشاهدة أحد عروض برودواي أو مشاهدة فيلم أو الذهاب إلى نادي كوميدي أو البحث عن عدد من الأشياء الأخرى للقيام بها. فقط احفظ المتاحف لوقت آخر لأنك لا تريد أن تتجول حولها عندما يفترض أن تبقى بعيدًا عن قدميك.

نصائح لمشاهدة السباق

• تأكد من أنك تعرف طريق الماراثون قبل أن تعرف أين أنت ذاهب. يوفر محطات مترو أنفاق لذلك لديك المساعدة في الالتفاف وتجنب حركة المرور.
• فستان بحرارة. أنت لا تدرك كم هو بارد يقف حولك ولا تفعل شيئًا حتى تفعل ذلك.
• استخدم تطبيق الجوال لتتبع العداء المحدد. بهذه الطريقة يمكنك معرفة متى سترى العداء أو المتسابقين الذين تشجعهم.

نصائح للمشاهدة في مناطق معينة

• الجادة الرابعة في بروكلين وكذلك في الجادة الأولى منمن 60 إلى 90th Street هي أماكن رائعة لمشاهدة السباق مع العديد من الحانات التي تقدم عروضًا خاصة متعلقة بسباق الماراثون.
• إذا كنت في كوينز ، فيجب أن تتجمع بعد جسر بولاسكي في شارع فيرنون حيث يبدأ المتسابقون النصف الثاني من السباق.
• المكان الأكثر ازدحامًا في مانهاتن للمشاهدة هو المكان الذي ينزل فيه المتسابقون على جسر Ed Koch Queensboro في شارع 59 وشارع First Avenue. إنه أقصى مكان في الجنوب يذهب إليه سباق الماراثون في مانهاتن ، لذلك يصعد الكثير من الناس لمشاهدة الحدث. ناصية شارع 59 في سنترال بارك ساوث مشغولة لنفس السبب
• عبور الجادة الأولى أثناء السباق كابوس ، لذا لا تحاول ذلك حتى. عليك النزول إلى شارع 57 للقيام بذلك في سيارة
• يمكنك الاستماع إلى موسيقى السالسا وتجربة أجواء بورتوريكو في Mile 19 في First Avenue بالقرب من شارع 117th. ستتمتع بإطلالات رائعة على الفائزين للحصول على صور ويمكن أن تساعد هؤلاء المتسابقين على المضي قدمًا عندما يبدأون في الاصطدام بالحائط.
• ادخل إلى الحديقة بالقرب من شارع 68 في الجادة الخامسة ، وامش إلى طريق الركض. ستكون على بعد 1.5 ميل من خط النهاية لذا يحتاج الناس إلى دعمك.

نصائح للعدائين في بداية السباق

• كن مستعدًا لتكون باردًا وأنت تنتظر بدء السباق. أحضر ملابس يسهل التخلص منها ومقاومة للماء إذا كان هناك احتمال لتساقط الأمطار. (كل هذا لسبب وجيه حيث يتم التبرع بجميع العناصر التي تقلع في بداية السباق بعد ذلك).
• يتبول كثير من الناس على جانب جسر فيرازانو ناروز حيث يبدأ السباق ، لذا تأكد من أنك لا تقف بالقرب منحواف إذا كنت في المستوى السفلي. بل أسوأ إذا كان الجو عاصفًا. هناك أيضًا الكثير من الأماكن الأخرى على جانب الطريق للتبول في الأميال القليلة الأولى.
• يجب أن تتذكر النساء إحضار المناديل أو ورق التواليت للذهاب إلى الحمام قبل السباق. عادة ما تكون المراحيض المحمولة هي المكان الذي تُجبر فيه النساء على الذهاب طوال السباق ، وقد تكون مخيفة في الداخل. بنهاية السباق يتبول معظم العدائين في سراويلهم على أي حال
• ابذل قصارى جهدك لتواكب وتيرتك عندما يبدأ السباق. يميل الناس إلى السماح للأدرينالين بالسيطرة والبدء بسرعة كبيرة.

نصائح للعدائين أثناء السباق

• هيدرات قدر الإمكان ، قبل وأثناء السباق. آخر شيء تريده هو أن تصاب بالجفاف عندما تقصف مسافة 26.2 ميلاً.
• اضغط على الكوب في الأعلى عندما تمسكه في محطة ترطيب. يحافظ على السائل في الكوب بشكل أفضل ويسهل شربه.
• لن يكون جسر Ed Koch Queensboro ممتعًا. من الصعب البدء ولا توجد محطات ترطيب.
• سيكون برونكس قاسياً لأنه يحتوي على عدد أقل من الناس يهتفون لك أكثر من أي منطقة أخرى.
• كل ركلات الأدرينالين تدخل بمجرد وصولك إلى سنترال بارك. إنه إبحار سلس من الآن فصاعدًا.
• إذا كان لديك أصدقاء أو أسرة في انتظارك لمساعدتك على المشي بعد ذلك ، فسيلزمهم مقابلتك شمال تافرن أون ذا جرين في سنترال بارك. ستحتاج إلى 15 دقيقة على الأقل للعثور عليهم لأن الأمور تصبح محمومة قليلاً بمجرد عبور خط النهاية. كلما ابتعدت عن خط النهاية ، أصبح اللقاء أسهلأصدقاء.