أفضل خلوات اليوجا في بالي

2024 مؤلف: Cyrus Reynolds | [email protected]. آخر تعديل: 2024-02-07 05:03

جزيرة بالي جميلة بشكل مذهل وبأسعار معقولة بشكل مذهل ، وتتضاءل في الحجم مقارنة بالجزر الأكبر في إندونيسيا مثل سومطرة وجاوة ولكنها في الواقع الجزيرة الأكثر زيارة في البلاد. في حين أن العديد من المسافرين ينجذبون إلى الحياة البرية في الجزيرة ، والشواطئ ، ووتيرة الحياة الهادئة ، فإن مئات الآلاف من الأشخاص ينجذبون إلى شيء آخر: اليوغا.

لماذا أصبحت بالي ، وتحديداً مدينة أوبود ، نقطة التقاء عالمية لعشاق اليوجا ، على الرغم من أن الطقس شبه المثالي ، وانخفاض تكلفة المعيشة ، وأغلبية السكان الهندوس يمكن أن تكون عوامل مساهمة. اليوم ، هناك الآلاف من خلوات اليوجا الدائمة في البلاد ، والتي عادة ما تشمل الإقامة والوجبات ودروس اليوجا اليومية. بعض الخلوات عبارة عن التزامات سريعة مدتها ثلاثة أيام يمكنك إضافتها إلى رحلة أطول ، في حين أن بعض الخلوات يمكن أن تستمر لأسابيع ، وبلغت ذروتها في شهادات تعليم اليوجا المتقدمة.

إذا كنت تخطط لممارسة اليوجا في بالي ، فقد يكون من الصعب معرفة المكان الذي تبحث فيه ، خاصة إذا كنت جديدًا في ممارسة اليوجا. لحسن الحظ ، تغطي القائمة أدناه أفضل خلوات اليوجا في بالي ويجب أن تساعد في جعل عملية اتخاذ القرار أسهل قليلاً.

ULU Yoga Aerial Yoga Retreat

قد تبدو اليوجا الهوائية مخيفة ، خاصة إذا كنت تخاف من المرتفعات ، لكنها في الواقع واحدة من أصح أنواع اليوجا لبناء المرونة وحماية المفاصل الملتهبة. يستخدم اليوغيون الهوائيون أرجوحة حريرية للمساعدة في المواقف والحركة ، ويمكنك دراستها بعمق في ملاذ اليوغا الهوائي ULU Yoga لمدة ستة ليالٍ. وهي تشمل خمسة أيام من اليوجا ، والتعليمات الشخصية والرياضية ، والسكن بالفندق ، ووجبة إفطار نباتية كل صباح. يمكنك أيضًا اختيار أماكن الإقامة القريبة منك إذا كنت تفضل البقاء في المزيد من الحفريات الفاخرة. الدورات في Ubud أو Uluwatu.

Udara Bali Yoga ، Detox & Spa Retreat

هل أنت مهتم بملاذ يوغا أقل تنظيماً في بالي؟ ثم ضع في اعتبارك ملاذًا في أودارا بالي ، والذي يوفر خيار بناء ملاذ خاص بك. ستتمتع كل يوم بوصول غير محدود إلى اليوجا بدءًا من تدفق Vinyasa إلى اليوجا المائية ، فضلاً عن جلسة مساج يومية لمدة 60 دقيقة ووجبات كاملة بالإضافة إلى خدمة الشاي في المقهى العضوي الموجود في الموقع والدخول إلى المنتجع الصحي الذي يضم حمامًا صحيًا. غرفة بخار وجاكوزي وحمامات غطس. يمكنك القيام بالقليل أو القدر من اليوجا كما تريد في الشالا المطلة على المحيط ، مما يجعلها ملاذًا ممتازًا لأي شخص غير مستعد تمامًا للالتزام بالدراسة بدوام كامل.

منتجع Om Ham Retreat and Resort One Day Yoga Retreat

هل لديك وقت قصير؟ توجه إلى Ubud ، عاصمة اليوجا غير الرسمية في بالي ، لقضاء عطلة ليوم واحد في Omham Retreat and Resort. تم تأسيس المنتجع بواسطة Master Yogiكيتوت أرسانا ، مواطن من أوبود كان رائدًا في كونداليني تانترا يوغا. كما هو الحال في كونداليني يوغا ، تركز الفصول الدراسية هنا على إيقاظ طاقتك الداخلية بهدف أن تصبح أكثر استنارة ، أو على الأقل تعلم تحريك تركيزك إلى ما وراء كيانك المادي. هناك تركيز كبير على الحركة والعاطفة. يتضمن المنتجع ليوم واحد فرصة تجربة دروس اليوغا في كونداليني تانترا ، بالإضافة إلى وجبة غداء صحية والدخول إلى حمامات السباحة بالفندق.

بلو كارما يوجا وملاذ الطهي

قد تكون أوبود مركز ثقافة اليوجا في بالي ، لكنها ليست على الشاطئ. لذا ، إذا كنت ترغب في الحصول على عافيتك مع جانب من الشمس والرمال ، جرب الطعام لمدة أربعة أيام وملاذ اليوجا في Blue Karma Wellness في Seminyak ، وهي بلدة شاطئية بالقرب من مطار بالي الدولي. تشمل الخلوات دروس اليوجا ، وجولة طعام في أوبود ، ودروس طبخ ، ودروس حول كيفية صنع علاجات عشبية ، وعشاء لأخذ العينات ، وأكثر من ذلك. يمكنك أيضًا الحصول على خدمة نقل مكوكية مجانية إلى الشاطئ والإقامة في جناح بالي عصري. كما تدير Blue Karma ملاذات التأمل والصمت والأيورفيدا.

مركز سامياما للتأمل يوجا وخلوة تأمل

قد لا تبدو الأيام الثلاثة وكأنها فترة طويلة لممارسة اليوجا ، ولكن يمكن أن تكون كذلك إذا كنت حقًا تبذل جهدًا للعمل على تطوير الذات. هذا هو الهدف من التأمل لمدة ثلاثة أيام وملاذ اليوجا في مركز تأمل سامياما. بالإضافة إلى دروس اليوجا والتأمل الموجه ، ستحضردروس للتعرف على التأمل: تاريخه ، والتقنيات اللازمة للنجاح فيه ، ومقدمة لعلم التأمل. لا تحتاج إلى أي تجربة تأمل ، ويتضمن المنتجع أيضًا وجبتين نباتيتين يوميًا بالإضافة إلى أماكن الإقامة. لأخذ خطوة إلى الأمام ، فكر في حجز ملاذ التأمل المظلم ، حيث ستأكل وتنام وتتدرب وتتأمل بصمت في الظلام لمدة ثلاثة أيام.

بيلان بيلان بالي تصفح و تراجع اليوغا

يفضل الغواصون والسباحون عادة الساحل الشرقي الهادئ لبالي ، ولكن على الساحل الغربي ، تجذب الأمواج الموثوقة والمياه الدافئة راكبي الأمواج من جميع أنحاء العالم. إذا كنت ترغب في قضاء وقتك في بالي مع التركيز على أكثر من مجرد اليوغا ، فقم بالتسجيل في منتجع ركوب الأمواج واليوغا لمدة سبعة أيام في بيلان بيلان بالي في كانجو. تشمل الحزمة الإقامة وخمس فصول للتزلج على الماء واستئجار لوحة ووجبة إفطار وغداء يومية ودروس اليوغا والتأمل ورحلات إلى المواقع الروحية المحلية وثلاث جلسات تدليك بالي. جميع المستويات مرحب بها ، حتى لو لم تطأ قدمك على لوح التزلج.

Bliss Sanctuary for Women Yoga Retreat

إذا لم تكتمل الرحلة إلى بالي دون الانغماس في حوض سبا خارجي مليء بالزهور ، ففكر في ملاذ اليوغا في Bliss Sanctuary ، وهو ملاذ صحي للسيدات فقط. يقدمون عشرات الحزم ، لكن ملاذ اليوجا يشمل على وجه التحديد عدد غير محدود من علاجات اليوجا والسبا ، ورحلات مشاهدة المعالم السياحية ، وجدول زمني شخصي / مستشار يوغا ، وإقامة في جناح واحدمن خصائصهم الثلاثة المذهلة في جميع أنحاء الجزيرة (أوه ، وحمام الزهور هذا بالطبع.)

Balitrees Retreat إقامة اليوغا التقليدية مع عائلة

لتجربة شكل ملاذ اليوجا في بالي قبل أن يصبح شائعًا بين المسافرين ، يمكنك الإقامة في Balitrees ، وهي إقامة منزلية تقليدية للغاية. أثناء وجودك هناك ، ستتدرب على Yoga Watukaru ، وهو أسلوب تم تطويره في بالي في 600s بعد الميلاد.يوجا Watukaru يركز بشدة على الشاكرا والوساطة والتدفق بين الوضعيات بدلاً من الإمساك بها. يقع Balitrees في بلدة Sesandan الصغيرة ، وتشمل جميع الخلوات الإقامة في المنزل ، والوجبات البالية التقليدية في بيئة جماعية ، ويوغا Watukaru غير المحدودة ، والأنشطة الثقافية التي يديرها المجتمع مثل الجولات إلى الشلالات وزيارات إلى حديقة الفراشات. إنها أيضًا ميسورة التكلفة للغاية ، بقدر ما تذهب خلوات اليوجا في بالي.

مركز سانثيكا ريتريت سنتر للأزواج

السفر مع شريك؟ احجز ملاذ يوغا "Art to be Together" في Santhika Retreat Center لمدة سبعة أيام واستفد من الجدول الزمني الذي يهدف إلى تقريبك جسديًا وروحيًا. يشمل المنتجع الإقامة ، ودروس اليوغا للأزواج ، وجلسة سبا لشخصين ، وجميع الوجبات ، ودورة تدليك بالي شاملة ، ورحلات الأزواج مثل الغطس الليلي الخاص والسباحة مع الدلافين. يمكنك حتى المشاركة في حفل زفاف بالي أثناء وجودك هناك إذا كنت مائلاً لذلك.

يوجا بارن أوبود يوجا ريتريتز

لا يمكنك الحصول على قائمة بأفضل ملاذات اليوجا في بالي بدون تضمين The Yoga Barn ، الذي يُحتمل أن يكون أشهر استوديو لليوغا في أوبود. حزم الاستوديو في الاستوديو واضحة للغاية - اختر ملاذًا لمدة ثلاث أو خمس أو سبع ليالٍ. يأتي كل منها مع عدد غير محدود من اليوجا ، والإقامة في غرفة مشتركة أو خاصة ، ووجبة إفطار مجانية. نظرًا لأن حظيرة اليوجا تقع في وسط مدينة أوبود ، فستكون بالقرب من المطاعم والمقاهي والمشي لمسافات طويلة عبر حقول الأرز والمعالم السياحية الشهيرة مثل Sacred Monkey Forest Sanctuary وشلال Tegenungan.