التطعيمات الموصى بها والمطلوبة اللازمة للصين

معلومات التطعيم هي عبارة عن مجموعة من المعلومات التي يمكن العثور عليها في مركز السيطرة على الأمراض و MD Travel He alth خصيصًا للصين.

البقاء بصحة جيدة أثناء السفر

بينما يمكن أن تساعد اللقاحات في منع الإصابة بأمراض خطيرة ، فإنها لن تمنع جميع الجراثيمسوف تأتي عبر بلد جديد. وبما أنك ستتعرض لأشياء لست معتادًا عليها ، فستحتاج إلى توخي الحذر.

يجب أن تكون حذرًا بالتأكيد عندما يتعلق الأمر بمياه الشرب. تأكد من شرب الماء المعبأ أو المغلي فقط. حتى عند تنظيف الأسنان بالفرشاة ، لا تنس استخدام المياه المعبأة المجانية التي توفرها جميع الفنادق في الصين. وإذا لم يكن هناك ما يكفي ، فمن المقبول تمامًا طلب المزيد من التدبير المنزلي أو الاستقبال.

من المهم أيضًا عدم الضغط على أنفسكم وعائلتك بشدة عندما يتعلق الأمر بجدول أعمال مشاهدة المعالم السياحية ، خاصة عندما يكون لديك أطفال صغار أو عندما تسافر في أشهر الصيف. يمكن أن يكون اضطراب الرحلات الجوية الطويلة صعبًا ولكن إذا لم تكن مرتاحًا ، فلن تستمتع برحلتك كثيرًا. إذا كنت مستيقظًا مبكرًا ، اخرج وافعل الأشياء ولكن بعد ذلك عد إلى الفندق لأخذ قيلولة للسماح للجميع بالحصول على قسط من النوم.

من المفيد جدًا أن يكون لديك مجموعة سفر صغيرة للإسعافات الأولية بحيث يكون لديك بعض الأساسيات معك ولن تحتاج إلى الذهاب إلى الصيدليات أو متاجر الأدوية في أرض أجنبية.

وأخيرًا ، النصيحة الأخيرة هي غسل يديك كثيرًا! هذا هو دفاعك الأول ، وغالبًا ما يكون أفضل ما لديك. سوف تلمس الأشياء وتحملها مغطاة بالجراثيم التي لم تعتدها. أحضر معقم اليدين والمناديل وحافظ على يديك نظيفتين للحفاظ على صحتك