أفضل المنتجعات الصحية في كاليفورنيا

2024 مؤلف: Cyrus Reynolds | [email protected]. آخر تعديل: 2024-02-07 05:29

كاليفورنيا هي جنة لعشاق المنتجعات الصحية ، مع بعض من أفضل المنتجعات الصحية في البلاد. هذه المنتجعات هي سلالة خاصة حيث تذهب للتركيز حصريًا على صحتك وعافيتك في بيئة مخصصة للبالغين فقط. يمكنك الاعتماد على الكثير من دروس التمارين الرياضية ، والمشي لمسافات طويلة ، والمحاضرات الشيقة ، ومأكولات السبا اللذيذة ، وعلاجات السبا من الدرجة الأولى.

المنتجعات الصحية الوجهة تلبي احتياجات عقلك وجسدك وروحك ، دون عوامل التشتيت المعتادة للأطفال والحشود والكوكتيلات والأطعمة التي تسبب السمنة التي تجدها في المنتجعات التي بها منتجعات صحية. أنت تركز على التحول الشخصي وتحسين الذات ، بينما تتعلم مهارات جديدة للعودة إلى المنزل. إنها خيار رائع للمسافرين المنفردين الذين يستمتعون بمقابلة الأشخاص والتعلم والبقاء نشطين.

الأسعار في كاليفورنيا تتراوح من 1 دولار ، 800 دولار في الأسبوع لشخص واحد في غرفة مزدوجة في The Oaks at Ojai (حيث يمكن للسكان المحليين أيضًا التوقف ليوم واحد) إلى 9000 دولار لشخص واحد في غرفة خاصة في Golden Door و Cal-a-Vie. يتضمن ذلك الإقامة والوجبات ودروس اللياقة البدنية والمحاضرات والعلاجات (بكميات متفاوتة). ستعود إلى المنزل وأنت تشعر بتحسن وتكلفك تكلفة حياة أكثر صحة - ونأمل ألا تكون هناك أرطال إضافية.

الباب الذهبي ، إسكونديدو ، كاليفورنيا

في نهاية المطاف في الرفاهية الحميمة ، كان Golden Door في إسكونديدو بالقرب من سان دييغو هو الأول على الإطلاقسبا الوجهة في الولايات المتحدة ولا تزال واحدة من أفضل وأغلى المنتجعات الصحية في البلاد. بدأت من قبل رائدة السبا ديبورا زيكلي ، المستوحاة من النزل القديمة في اليابان ، لا يخدم Golden Door أكثر من 40 ضيفًا في أي وقت. أنت مدلّل بالعلاجات اليومية ، بما في ذلك جلسات التجميل مع خبير التجميل الشخصي ، ولفائف الجسم ، والتدليك في الغرفة ، والمانيكير ، والوجه ، ودروس المكياج والتدريب الشخصي.

المشي لمسافات طويلة في الصباح على مساحة 600 فدان ، ودروس اليوجا ، ودروس الرماية ، والتدريبات ، والمشي في المتاهة يمكن أن يعيد الأرواح الأكثر انزعاجًا. يعتبر Golden Door أيضًا اجتماعيًا للغاية حيث يمكنك التعرف على الضيوف الآخرين في عشاء جماعي لذيذ أثناء ارتداء ملابس يوكاتا يابانية زرقاء وبيضاء جميلة ، أو أردية. ليس عليك حتى إحضار ملابس التمرين.

في حين أن Golden Door عادة ما تكون للنساء فقط ، فهناك أسابيع للرجال فقط ست مرات في السنة ، وأسابيع مختلطة خمس مرات في السنة. التكلفة الشاملة كليًا لإقامة لمدة أسبوع واحد هي 8،850 دولارًا للشخص الواحد في عام 2017 ، ولكن إذا كان بإمكانك تغييرها ، فإن التجربة لا تُنسى. النوع: الوجهة سبا

رانشو لا بويرتا (فقط عبر حدود كاليفورنيا)

حسنًا ، رانشو لا بويرتا ليس من الناحية الفنية في كاليفورنيا ، لكنه يقع مباشرة عبر الحدود وعلى بعد ساعة بالسيارة من سان دييغو. يأتي معظم عملاء "The Ranch" من الولايات المتحدة ، ويجتذبون أجواءها المحببة للمرح وقيمتها الكبيرة - أقل من نصف سعر Golden Door أو Cal-A-Vie. بالإضافة إلى ذلك ، هذا هو المنتجع الصحي الوجهة الأصلي ، وقد بدأ في المكسيك عام 1940 بواسطة إدموندوديبوراه زيكلي ، التي فتحت فيما بعد الباب الذهبي.

يقع Rancho La Puerta على مساحة 3000 فدان رائعة ، ولا يزال مملوكًا لعائلة Szekely ولديه مجموعة كبيرة من الفصول الممتازة والعديد من المحاضرين الضيوف كل أسبوع. يمكنك التعلم من المصورين والموسيقيين والكتاب والطهاة والخبراء الماليين والمواهب الخاصة في البيلاتس واليوجا والتاي تشي.

إلى جانب تقاليدها الفكرية الغنية ، تمتلك Ranch La Puerta مزرعة عضوية خاصة بها تبلغ مساحتها ستة أفدنة وغرفة طعام كبيرة ورائعة ومدرسة طهي رائعة تسمى "La Cocina Que Canta". من أشهر رحلات المشي لمسافات طويلة المشي في الصباح الباكر لتناول الإفطار في La Cocina ، ثم القيام بجولة في الحدائق العضوية. الحرم الجامعي منتشر ومرتفع ، لذا من الأفضل أن تكون في حالة جيدة بما يكفي للتنقل بسهولة.

أحد أفضل الأشياء في Rancho La Puerta هو الأشخاص الذين تقابلهم. يمكنك تناول الطعام مع الأشخاص الذين قابلتهم في الفصل ، والمحادثة حيوية. لم أتداول في الكثير من عناوين البريد الإلكتروني مطلقًا. يأتي العديد من الأشخاص في نفس الوقت من كل عام حتى يتمكنوا من "اللعب" مع الأصدقاء الجدد الذين كوّنواهم. النوع: الوجهة سبا

أوكس آت أوجاي ، أوجاي ، كاليفورنيا

يقع The Oaks at Ojai في قرية Ojai الساحرة ، وهو منتجع لياقة بدنية ميسور التكلفة ألهم رجل الأعمال ميل زوكرمان لافتتاح Canyon Ranch Tucson في السبعينيات. تم تصميم The Oaks at Ojai للنساء فوق سن الأربعين اللواتي يرغبن في إنقاص الوزن. (فقط ابتعد عن كل تلك المطاعم المغرية في الشارع!)

إنه أيضًا خيار ميسور التكلفة للغاية ، مع ملفسعر أسبوعي قدره 2 دولار ، 450 دولارًا للفرد (1 دولار ، 845 إشغال مزدوج) أو سعر يومي قدره 350 دولارًا (265 دولارًا للإشغال المزدوج) يشمل وجبات الطعام ، والوصول إلى 15 فصلًا للياقة البدنية يوميًا ، والمشي لمسافات طويلة ، والترفيه المسائي والندوات. (يتم تضمين علاج سبا واحد فقط في السعر الأسبوعي ، لذا توقع إنفاق المزيد إذا كان ذلك مهمًا بالنسبة لك.) لدى The Oaks at Ojai أسابيع خاصة حول المشي لمسافات طويلة ، والبيلاتس ، والرقص واليوغا ، ولكنها واحدة من أكثر الأوقات شعبية للذهاب خلال مهرجان أوجاي الموسيقي في يونيو.

تأسست The Oaks at Ojai في عام 1977 من قبل شيلا كلاف ، وهي صاحبة رؤية للعافية ساعدت في ريادة المنتجع الصحي الحديث عندما اشترت هذا الفندق المصمم على طراز البعثة في عشرينيات القرن الماضي وحولته إلى وجهة للياقة البدنية. ابنتها كاثي تديرها اليوم. إنه أيضًا السبا الوحيد في هذه القائمة الذي يستوعب ضيوف اليوم. النوع: الوجهة سبا

كال أ في ، فيستا ، كاليفورنيا

ليس بعيدًا عن Golden Door ، يعد Cal-A-Vie وجهة أخرى راقية وأنيقة لمنتجع صحي بالقرب من سان دييغو بشخصية مختلفة تمامًا. بينما تم تصميم Golden Door على طراز ريوكان ياباني ، فإن Cal-A-Vie يشبه التنزه في قرية بروفنسال الجميلة المشمسة. يقع Cal-a-Vie على مساحة 200 فدان مشمس ، ويضم 32 فيلا خاصة ، كل منها بمساحة 400 قدم مربع على الأقل وتكتمل بسطح تشمس أو شرفة خاصة.

افتتح مالكا John و Terri Havens Cal-a-Vie في عام 1986 ، وجلبوا التحف من فرنسا ، بما في ذلك كنيسة عمرها 400 عام من ديجون حيث أقيمت العديد من حفلات الزفاف.

يقدم Cal-A-Vie الكثير من دروس اللياقة البدنية ، والعلاجات اليومية ، وأميال من مسارات المشي لمسافات طويلة ،ووجبات رائعة حيث يتم احتساب السعرات الحرارية وفقًا للأهداف المحددة للفرد. يجذب العملاء الأثرياء من لوس أنجلوس القريبة وجميع أنحاء البلاد. يقدم Cal-a-Vie باقات سبا شاملة كليًا لثلاث وأربع وسبع ليالٍ مقابل 4 و 675 و 6 و 225 و 8 و 925 دولارًا للشخص الواحد (بالإضافة إلى الضرائب) في عام 2017.

Cal-a-Vie He alth Spa هو المنتجع الصحي الوحيد في العالم الذي يضم ملعب جولف من 18 حفرة ، Vista Valley Country Club. يحتوي على مزرعة عنب تبلغ مساحتها 12 فدانًا تنتج النبيذ الأحمر بالإضافة إلى خط إنتاج Vinothérapie الخاص بالمنتجع الصحي.

مشروعها الأخير هو شراكة مع WellnessFX ، والتي تقدم تحاليل الدم التي يمكن أن تساعد في قياس صحة القلب والأوعية الدموية والتمثيل الغذائي والهرمونات والتغذية. يمكن للضيوف الذين اشتركوا في خدمة $ 1 ، 575 الوصول إلى مراجعة مدتها 30 دقيقة للنتائج ، واستشارة لمناقشة الخطوات التالية وكيفية تتبع تقدمك باستخدام تطبيق عبر الإنترنت. النوع: الوجهة سبا

الأشرم ، كالاباساس ، كاليفورنيا

يقترب الأشرم من مزرعة الدهون القديمة أكثر من أي منتجع صحي آخر في البلاد. وشعارها هو: "زد من نشاطك وقلل من تناولك للطعام ، وسيقوم جسمك بالباقي". باربرا سترايسند ، واحدة من العديد من زوارها المشاهير الذين يبحثون عن فقدان الوزن بسرعة ، اشتهرت بأنها "معسكر تدريب بدون طعام."

تم وعد المجموعة المختارة المكونة من 12 شخصًا كحد أقصى بفقدان الوزن من خمسة إلى عشرة أرطال "إذا كان هذا هو هدفك" وبصراحة ، لهذا السبب يأتي معظم الناس. ليس للتدليل. يحتوي منزل المزرعة المتواضع بالقرب من ماليبو على تسع غرف خاصة ("جذابة ، نعم. قطيفة ،لا. ") ، وحمامات مشتركة ، وغرف مشتركة بنفس السعر - $ 5 ، 200 دولار في الأسبوع.

تبدأ الأيام في الساعة 6 صباحًا وتتركز في رحلات المشي اليومية لمدة خمس ساعات والتي تغطي تسعة أميال على الأقل. هناك أيضًا دروس يوجا مرتين يوميًا وجلسات تدليك وتأمل وصالة ألعاب رياضية وبركة سباحة ومحاضرات.

ابتعدت معظم المنتجعات الصحية عن نموذج السعرات الحرارية المقيّد النشاط العالي لأنه يمكن أن يتسبب في فقدان العضلات وزيادة الوزن. حتى الأشرم لا يحسب السعرات بعد الآن

ومع ذلك ، فهو يروق للأشخاص الذين يقودون سياراتهم بقوة ويريدون إنقاص الوزن بسرعة ، بما في ذلك مشاهير مثل أوبرا وينفري وآشلي جود وأمبر فاليتا. أعتقد أنك تعرف من أنت. النوع: الوجهة سبا