أفضل 15 وجبة خفيفة على الطريق لعام 2022

2024 مؤلف: Cyrus Reynolds | [email protected]. آخر تعديل: 2024-02-07 05:03

نقوم بشكل مستقل بالبحث والاختبار والمراجعة والتوصية بأفضل المنتجات - تعرف على المزيد حول عمليتنا. إذا اشتريت شيئًا من خلال روابطنا ، فقد نربح عمولة.

المتهدمة

الأفضل بشكل عام:HIPPEAS عضوي حمص نفث في أمازون

"وجبات خفيفة للغاية وجيدة لك ، هذه الفطائر تحقق من جميع الصناديق للحصول على وجبة خفيفة مثالية للرحلات على الطريق."

أفضل ميزانية:Chex Mix Snack Mix في Walmart

"يمكنك الحصول على حقيبة بحجم عائلي من هذه الوجبة الخفيفة الشهيرة للرحلات البرية مقابل أقل من 5 دولارات."

أفضل صحي:Rhythm Superfoods Carrot Sticks at Amazon

"مليئة بفيتامين أ والألياف وبيتا كاروتين والبوتاسيوم."

أفضل المكسرات:الألماس الأزرق لوز طبيعي كامل في أمازون

"اللوز سهل الأكل خلف عجلة القيادة لأنه لا يأتي بقشرة خارجية."

أفضل فشار:SkinnyPop Original Popped Popcorn at Amazon

"أشبع رغبتك في الفشار بدون استخدام ميكروويف مع أكياس الوجبات الخفيفة هذه التي تحتوي على 100 سعر حراري."

أفضل رقائق:Deep River Snacks Kettle Chips at Amazon

"يتم قليها بزيت عباد الشمس النقي ، وهو ما يفسر النكهة المغرية والأزمة الممتعة."

أفضل تراجع:Lilly's Hummus atأمازون

"استخدمه كغمس للمعجنات ورقائق البطاطس ، أو على السندويشات للحصول على حصة إضافية من الفيتامينات."

أفضل فاكهة:Stretch Island Original Fruit Leather في أمازون

"مصنوع من 1/4 كوب كبير من الفاكهة الحقيقية لكل شريط."

الأفضل للأطفال:وجبات خفيفة بفاكهة الأرنب العضوي من آني في أمازون

"يحب الأطفال من جميع الأعمار هذه الوجبات الخفيفة من الفاكهة ويمكن للآباء أن يستريحوا بسهولة لعلمهم أنه لا يوجد شراب ذرة عالي الفركتوز."

أفضل مزيج تريل:مزيج ذو قيمة عظيمة في Amazon

"يقدم مزيجًا جذابًا من النكهات الحلوة والمالحة ، لتجعلك تشعر بالنشاط."

يجب أن تكون أفضل وجبة خفيفة في رحلة على الطريق صحية وملء وتمنحك دفعة إضافية من الطاقة لتستمر في المضي قدمًا. ولكن يجب أن تكون الوجبة الخفيفة المناسبة للرحلات على الطريق لذيذة ومثيرة للأكل تمامًا مثل الوجبة الخفيفة غير الصحية المفضلة لديك. بالطبع ، هذا لا يعني أنه لا يجب عليك حزم وجبتك الخفيفة المفضلة ولكن إذا كنت تبحث عن بعض البدائل الصحية ، فقد قمنا بتغطيتك.

من الرقائق المقرمشة الخالية من الشعور بالذنب إلى وجبات الفاكهة الخفيفة ، إليك أفضل الوجبات الخفيفة للرحلات على الطريق.

الأفضل بشكل عام: نفث الحمص العضوي HIPPEAS

لذيذة بشكل خطير ، ووجبات خفيفة للغاية ، وهي في الواقع جيدة بالنسبة لك - هذه هي السمات المميزة لوجبة خفيفة مثالية للرحلات على الطريق. و ، نفث الحمص العضوي من HIPPEAS تحقق من جميع الصناديق. مصنوعة من الحمص ، تأتي هذه النفخات الخفيفة والمقرمشة في خمس نكهات فريدة: Nacho Vibes ، البوهيمي باربيكيو ، Sriracha Sunshine ، جبال الهيمالاياالسعادة ، وجبن شيدر نباتي. وهي تحتوي على ثلاثة جرامات من الألياف وأربعة جرامات من البروتين لكل 1 أونصة ، لتجعلك تشعر بالشبع لأطول فترة ممكنة.

أفضل ميزانية: Chex Mix Snack Mix

Chex Mix هو عجوز ولكنه جيد ، وهو وجبة خفيفة شهيرة على الطريق لسبب ما: إنه لذيذ وممتع للأكل ، كما أنه يحتوي على دهون أقل بنسبة 60 في المائة من رقائق البطاطس العادية. ناهيك عن أنه يمكنك الحصول على هذه الحقيبة العائلية بأقل من 5 دولارات. بالإضافة إلى ذلك ، تحافظ Chex Mix على ذهنك أثناء القيادة لأنك لا تعرف أبدًا ما ستحصل عليه من المعجنات ، أو أعواد الخبز الصغيرة ، أو رقائق الجاودار ، أو الذرة ، أو القمح Chex - عندما تصل إلى الحقيبة.

أفضل صحة: إيقاع سوبرفوودس جزر العصي

من قال أن الوجبات الخفيفة الصحية يجب أن تتذوق مثل الورق المقوى غير المملح؟ ليس الأمر كذلك مع عصي الجزر من نوع Rhythm Superfoods. قد تكون أعواد الجزر المجففة مليئة بفيتامين أ والألياف وبيتا كاروتين والبوتاسيوم ، لكنها أيضًا لذيذة جدًا بفضل قطع ملح البحر. طعام خارق غني بالعناصر الغذائية ومتبّل جيدًا ويقدم الكمية المناسبة من القرمشة؟ نعم من فضلك

أفضل المكسرات: الألماس الأزرق لوز طبيعي كامل

اللوز مصدر غني بالعناصر الغذائية ، بما في ذلك الدهون الصحية للقلب والفيتامينات والألياف والبروتين ومجموعة من مضادات الأكسدة. بالإضافة إلى ذلك ، فهي تساعد في تقليل الجوع دون تراكم السعرات الحرارية. ولأن اللوز لا يأتي بقشرة خارجية ، فمن السهل تناوله عندما تكون خلف عجلة القيادة. لذلك ، من الجيد تخزين اللوز الطبيعي الكامل Blue Diamond إذا كنت تسير في رحلة طويلة بالسيارة ، لذلكيمكنك الحفاظ على مستويات الطاقة لديك والحصول على جميع العناصر الغذائية في وجبة خفيفة واحدة.

أفضل الفشار: SkinnyPop Original Popped Popcorn

الفشار بديل صحي للوجبات الخفيفة الأخرى مثل رقائق البطاطس أو الجبن أو الحلوى. أشبع رغبتك في تناول الفشار بدون استخدام ميكروويف مع فشار SkinnyPop Original Popped ، الذي لا يحتوي على أي دهون متحولة وخالي من منتجات الألبان. كل كيس يحتوي على 100 سعر حراري فقط ، ولا توجد كائنات معدلة وراثيًا أو جلوتينًا أو مواد حافظة في الأفق. كل هذا قد يجعل هذا الفشار يبدو مملاً قليلاً - لكن كن مطمئنًا أنه رقيق ومقرمش ومملح إلى الكمال.

أفضل رقائق: رقائق غلاية وجبات خفيفة من ديب ريفر

في بعض الأحيان تحتاج إلى القليل من الملح في حياتك. وعندما تبدأ الرغبة الشديدة في تناول الملح خلال رحلتك على الطريق ، فمن الأفضل أن يكون لديك كيس من رقائق ديب ريفر سناكس كيتل بجانبك. يتم طهي هذه الرقائق المالحة والفلفل الحلو على دفعات صغيرة في منشأة خالية من الجوز. إنها مقلية بزيت عباد الشمس النقي ، وهو ما يفسر نكهتها المحيرة وأزمة ممتعة.

أفضل تراجع: حمص ليلي

الحمص هو وجبة خفيفة رائعة للرحلات على الطريق لأنه يمكن استخدامه لتعزيز مجموعة متنوعة من الأطعمة الأخرى غير القابلة للتلف. استخدمه كغطس للمعجنات ورقائق البطاطس ، أو على السندويشات للحصول على حصة إضافية من الفيتامينات والمعادن والألياف. يحتوي حمص ليلي على نسبة عالية من البروتين وقليلة السعرات الحرارية ، وهو مصنوع يدويًا ومصنوع من الحمص العضوي والمكونات النظيفة الأخرى. في 2 أونصة ، كل عبوة هي الحجم المثالي للوجبة الخفيفة ، وإذا اخترت حزمة متنوعة ، فستحصل على أربع نكهات مختلفة: مدخنطماطم ريحان وثوم محمص وفلفل أحمر محمص وكلاسيكي.

أفضل فاكهة: جلد الفاكهة الأصلي جزيرة تمتد

شراء على Amazon اشتر من Walmart

تميل الفاكهة الطازجة إلى التلف بسرعة في السيارات الساخنة ، لذلك يجب على عشاق الفاكهة اختيار جلد الفاكهة الأصلي من Stretch Island بدلاً من ذلك. هذه الشرائط الطبيعية بالكامل مصنوعة حصريًا من الفاكهة الحقيقية (1/4 كوب ضخم لكل شريط ، على وجه الدقة) ، بدون سكر مضاف ، أو ألوان صناعية ، أو مواد حافظة.

الأفضل للأطفال: وجبات آني بفاكهة الأرنب العضوي

شراء على Amazon اشتر من Walmart

قد يكون من الصعب إرضاء من يصعب إرضائهم أثناء وجود أسرتك على الطريق. لحسن الحظ ، يحب الأطفال من جميع الأعمار وجبات Annie’s Bunny Fruit Snacks. طعمها جيد ، نعم ، ولكن يمكن للوالدين الراحة بسهولة مع العلم أن وجبات الفاكهة الخفيفة هذه ليست مليئة بالنكهات الاصطناعية أو شراب الذرة عالي الفركتوز. بدلاً من ذلك ، يتم صنع Annie’s Bunnies من عصير الفاكهة العضوي ، مع جرعة كبيرة من فيتامين سي. وهي متوفرة بأربع نكهات: Tropical Treat و Sunny Citrus و Berry Patch و Summer Strawberry.

أفضل 9 ألعاب على الطريق لعام 2022

أفضل مزيج تريل: مزيج ذو قيمة رائعة

شراء على Amazon اشتر من Walmart

مزيج تريل يقدم وجبة خفيفة ممتازة أثناء تنقلك لأنه مصدر منخفض السعرات الحرارية للبروتين الذي يوفر مزيجًا جذابًا من النكهات الحلوة والمالحة التي تجعلك تشعر بالنشاط. مع الكاجو واللوز والتوت البري المحلى المجفف ، فإن Great Value Trail Mix مليئة بالصحة ولكنها لا تسبب التجاويف (على عكس الممرات الأخرى التي تختلط مع M&M).كما أنه يأتي في وعاء ضخم قابل لإعادة الغلق ، لذلك سيبقى طازجًا بغض النظر عن المدة التي تقضيها على الطريق.

أفضل لحم بقري متشنج: عصي وجبات خفيفة لحوم البقر التي يتم إطعامها على العشب

شراء على أمازون

غالبًا ما يعتقد الناس أن لحم البقر المقدد هو الوجبة الخفيفة غير الصحية غير المكلفة التي تجدها داخل محطات الوقود. ولكن هناك فرقًا كبيرًا في المذاق والفوائد الصحية بين اللحوم البقرية المصنعة والعلامات التجارية عالية الجودة. تقع وجبات اللحم البقري الخفيفة من شركة Mission Meats Grass-Fed بالتأكيد في الفئة الأخيرة. مصنوعة من لحم بقري لذيذ وعالي الجودة يتغذى على الأعشاب (بدون هرمونات أو نترات مضافة) ، هذه العصي المتشنجة خالية من السكر وغنية بالبروتين وقليلة الكربوهيدرات. كما أنها صديقة للباليو ومتوفرة بأحجام ونكهات متنوعة.

أفضل جبن: Babybel Minis

شراء على ستابلز

جبنة الموزاريلا هي واحدة من أفضل الأطعمة التي يمكنك تناولها أثناء السفر - تحصل على جرعة من الكالسيوم والبروتين ، بدون نسبة عالية من الدهون المشبعة في أنواع الجبن الأخرى. خفيفة ، كريمية ، منعشة ، تحتوي قطعة Babybel Minis هذه على 70 سعرة حرارية فقط لكل وجبة ، وتأتي في حزمة من 26 جولة مغلفة بشكل فردي.

الأفضل للطاقة: صنع في الطبيعة عضوي فيجي بوبس

شراء على Amazon اشتر من Walmart

للحفاظ على مستويات الطاقة لديك مرتفعة أثناء القيادة ، تأكد من الاحتفاظ بحقيبة مصنوعة في الطبيعة العضوية Figgy Pops بجانبك. مع الكاكاو وحبيبات الكاكاو والتين وبذور عباد الشمس وجوز الهند ، تعتبر Figgy Pops وجبات خفيفة من الأطعمة الكاملة تنشط بشكل طبيعي. وأفضل ما في الأمر أنه يمكنك تناول هذه الوجبة الخفيفة لأميال دون قلقحول تناول حفنة من السعرات الحرارية الفارغة. هذه متوفرة في مجموعة متنوعة من النكهات المختلفة ، بما في ذلك Apple Cinamon و Cranberry Pistachio و Tart Cherry و Choco Crunch.

أفضل نباتي: مزارع Seapoint ملح البحر المحمص الجاف Edamame

شراء على Amazon اشتر من Walmart

سيبتهج رواد الطريق الذين يأكلون نظامًا غذائيًا نباتيًا في Seapoint Farms Roasted Edamame ، وهي وجبة نباتية خفيفة لذيذة ومليئة بجميع البروتينات التي تحتاجها. كما أنها معتمدة على أنها غير معدلة وراثيًا ولا تحتوي على دهون متحولة أو إضافات ضارة. ستحب النكهة أيضًا. تستخدم العلامة التجارية مكونين فقط في منتجاتها من edamame ، فول الصويا المجفف يدويًا والمعالج ، وملح البحر ، للحصول على مزيج بسيط يرضي بشدة. اختر حزمة من ثلاثة أو 12 ، اعتمادًا على المدة التي ستسافر فيها.

أفضل شوكولاتة: شوكولاتة JoJo الأصلية الخالية من الذنب

شراء على أمازون

إرضاء رغباتك في تناول الشوكولاتة دون الشعور بالذنب مع شوكولاتة JoJo الأصلية الخالية من الذنب. لوح الشوكولاتة الداكن هذا بنسبة 70 في المائة منحل ولذيذ للغاية لدرجة أنك ستواجه صعوبة في الاعتقاد بأنه منخفض في الكربوهيدرات ومنخفض السكر. حتى أنه يحتوي على بروتين نباتي ، إلى جانب الفستق واللوز والتوت البري ليصبح المجموع خمسة جرامات من البروتين لكل وجبة.

الحكم النهائي

أفضل وجبة خفيفة على الطريق هي تلك التي تحتوي على أزمة مثالية. لهذا السبب اخترنا HIPPEAS Organic Chickpea Puffs (المشاهدة في HIPPEAS) كأفضل منتج في قائمتنا. يقدمون قرمشة خفيفة بخمس نكهات متعددة الاستخدامات. بالطبع ، إذا كنت تبحث عن شيء لزج ولذيذ ، جرب Stretch Island Original Fruitالجلود (عرض في أمازون) ؛ إنه مصنوع من فاكهة حقيقية ولا سكر مضاف.